Oppskrifter   Hurtigmat   Pita   Forretter   Smørbrød   

Arabiske smørbrød med biff, romanosalat og hummus


Slik lager du - Smørbrød med arabisk biff, romanosalat og hummus
Kjøkken:Østlig,
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 4 smørbrød


Arabiske smørbrød med biff, romanosalat og hummus – en detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 480, totalt fett 19 G., proteiner 32 G., karbohydrater 46 G.


Ingredienser:

  • 450 g stekt biff (fra okseflanke)
  • 1/2 rødløk, tynt skivet
  • 1/2 kopp skivede syltede bananpaprikaer, pluss 1/2 kopp syltevann
  • 1/2 ss hummus (oppskrift) Hjemmelaget hummus)
  • 2 ss olivenolje
  • Salt og nykvernet pepper
  • 4 Arabiske pitaer fullkornsmel (fullkornsmel)
  • 8 blader romanosalat, tynt skåret
  • Sterk saus til servering (valgfritt)
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Bland rødløk og bananpaprika med marinaden i en bolle og la det marinere en stund. Sil av vannet og tørk det tørt. I en annen bolle visper du sammen hummusen og 3–4 spiseskjeer vann til en jevn masse.
  • Trinn 2
  • Skjær biffen mot fiberen, skjær den deretter på skrå i små biter, bland kjøttet med en spiseskje olivenolje, krydre med salt og pepper.
  • Trinn 3
  • Gni den resterende spiseskjeen olivenolje over hver pitabrød på den ene siden, krydre med salt og pepper. Forvarm en grill eller grillpanne til middels varme. Legg pitabrødene på grillen med den oljede siden ned, og grill dem lett i omtrent 1 minutt.

    Legg dem på et skjærebrett. Legg bitene på pitabrødene. biff, rødløk, paprika, romanosalat, drypp over hummus; brett de fylte pitabrødene i to. Server de arabiske smørbrødene med sterk saus og eventuelt tilbehør.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt