Kylling med ris og mangosalsa

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4–6
Lag et komplett og raskt måltid i én stekepanne. Risen småkoker sammen med kylling i en deilig mangosalsa, og absorberer all den fantastiske saften. Ree Drummond bruker kyllinglår uten skinn og bein, som hun forhåndsfriterer til de er gyllenbrune, slik at de er perfekt saftige. Server risen med kylling, dryppet med mangosalsa.
Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 10 porsjoner
Kalorier 247, totalt fett 7 G., mettet fett 2 G., proteiner 25 G., karbohydrater 19 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 430 mg, sukker 2 G.
Serveringsstørrelse: 1 av 10 porsjoner
Kalorier 247, totalt fett 7 G., mettet fett 2 G., proteiner 25 G., karbohydrater 19 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 430 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 6 kyllinglår uten skinn og bein
- 1 kopp langkornet hvit ris
- 1 glass (450 g) mangosalsa
- Olivenolje
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm en stor støpejernspanne over middels varme. Trinn 2
- Krydre kyllinglårene på begge sider med salt og sort pepper. Ha 2 ss olivenolje i pannen og stek kyllinglårene til de er godt brunet, 2–3 minutter per side. Legg kyllingen over på en tallerken. Trinn 3
- Tilsett ris, 1,5 kopper vann og 1 kopp salsa i kjelen. Rør om og kok opp. Legg kyllingen oppå risen, reduser varmen, legg på lokk og la det småkoke til risen og kyllingen er mør, 17–20 minutter. Trinn 4
- For servering, ha risen og kyllingbitene på et fat og drypp over ekstra mangosalsa.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kokkeskribent, fotograf, TV-programlederKategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske hovedretter / Raske middager / Enkle kyllingoppskrifter / Panne / Hovedretter / Korn, belgfrukter / Fugl / Ree DrummondLignende oppskrifter
Kylling- og brokkoliteriyaki med ris i en slow cooker
Thai Basilikum Kylling
Ovnsbakt kylling med ris og grønn salsa
Grillet kylling med salsa verde
Kylling med paprika og gul ris i
Kylling med tomatris i ovnen
Kylling og ris i saktekokt
Ovnsbakt kylling med granateplesalsa
Kylling i soya-hvitløksmarinade med stekt ris
Indisk kylling med ris og cashewnøtter
Kylling med ris i ovnen
Burrito med kylling, ris og bønner
Kylling med ris og grønne erter i en slow cooker
Den deiligste kyllingen med ris
Kylling i ananassaus med ris
Mangoglaserte reker med blomkålris
Kyllingvinger i mangoglasur
Tex-Mex kylling og ris
Kylling Katsu med ingefærris
Grillet kylling med søtpotet og jordbær
Sunn grillet kylling med ris i folie
Kylling Cacciatore med ris i en slow cooker
Kyllinggryte i gresk stil (Kota Kokkinisto)
Kylling og ris fra Midtøsten
Teriyaki kylling med ingefærris
Grillet jerkkylling med fersk mangosalsa
Rask kyllingcurry med kikerter
Grillet havabbor med frisk fruktsalsa
Jamaicansk svinefilet med fersk mango
Grillet jerkkylling med fersk mango
Svinekam med ananassalsa
Grillet kylling marinert i surmelk med
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






