Kokosglasert kylling med risnudler

Kjøkken:Thai,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Denne kyllingen i thailandsk stil med en lett kokosglasur er enkel å tilberede og perfekt for en hverdagsmiddag eller en spesiell anledning. Server med dampede risnudler og en agurk- og gulrotsalat i en søt og syrlig dressing. Topp med frisk mynte og nyt!
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 690, totalt fett 35 G., mettet fett 10 G., proteiner 48 G., karbohydrater 46 G., fiber 2 G., kolesterol 270 mg, natrium 610 mg, sukker 10 G.
Kalorier 690, totalt fett 35 G., mettet fett 10 G., proteiner 48 G., karbohydrater 46 G., fiber 2 G., kolesterol 270 mg, natrium 610 mg, sukker 10 G.
Ingredienser:
- 2 teskjeer vegetabilsk olje
- 8 små kyllinglår med skinn og bein (ca. 1,3 kg)
- 2 ss + 1 ts mørkt brunt sukker
- 1 ss fiskesaus
- 0,5 kopper lett thailandsk kokosmelk
- 2 ss + 1 ts destillert hvit eddik
- En halv agurk
- 1 stor gulrot
- 170 g tynne, tørre risnudler
- 1/4 kopp revet fersk mynte
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Kok opp en kjele med vann. I mellomtiden varmer du opp vegetabilsk olje i en stor stekepanne på middels varme. Krydre kyllingen på begge sider med salt og sort pepper. Legg kyllinglårene med skinnsiden ned i stekepannen og stek til de er sprø og mørkebrune, ca. 8 minutter. Snu dem og stek på den andre siden i 2 minutter. Legg dem over på en tallerken og tørk av stekepannen. Trinn 2
- Skru av varmen, tilsett 2 spiseskjeer brunt sukker i pannen og drypp over fiskesaus. Sett pannen tilbake på middels varme, rør om og la det småkoke. Tilsett kokosmelk og 1 teskje eddik; rør om for å blande. Legg kyllingen tilbake i pannen med skinnsiden opp og la den småkoke forsiktig i sausen, snu av og til, til den er gjennomstekt, ca. 25 minutter. Tilsett litt vann av og til hvis sausen blir for tykk. Trinn 3
- I mellomtiden del agurken i to på langs og fjern frøene. Skjær agurken og gulroten i tynne strimler. Bland dem i en middels stor bolle med de resterende 2 spiseskjeene eddik, 1 teskje brunt sukker og 3/4 teskje salt. Trinn 4
- Ta det kokende vannet av varmen, tilsett risnudlene og rør til de er myke. La stå til de er helt myke, 2–4 minutter, og sil deretter av vannet og skyll nudlene under kaldt vann. Rist av så mye vann som mulig. Fordel nudlene og kyllingen i boller. Topp med en skje kokossaus. Server med grønnsaker og et dryss mynte.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Enkle kyllingoppskrifter / Middag / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Fugl / / Matnettverk - oppskrifter / Thailandsk matLignende oppskrifter
Sunn suppe med svinekjøtt, paprika og risnudler
Mini Angel Food-kaker med marshmallowglasur
Kyllingruller i rispapir i airfryer
De beste oppskriftene på risnudler
Wok med risnudler og svinekoteletter
Nudelsuppe med reker, grønnsaker og karri
Wraps av salatblader med svinekjøtt, grønnsaker,
Kylling i ingefær-lime-marinade med ris
Harissa-glasert kylling
Steinbit med ingefær og risnudler
Kylling i sitron-basilikumsaus med nudler
Tofukarri med risnudler
Slow Cooker-kylling med soya-sitrussaus
Asiatisk kyllingnudelsuppe
Grillet reke med risnudler
Asiatisk kylling med risfyll
Kokosscones med kokosglasur
Kokosnøttkake med sitron-kokosglasur
Asiatisk brokkoli-nudelsalat
Portugisisk kyllingsuppe
Salat med risnudler og reker
Salatbolle med risnudler og kjøttboller
Banh Sitt risnudelsalat med dressing
Vietnamesisk risnudelsuppe med biff "Pho"
Vietnamesisk grønnsaksalat med risnudler
Pho ga (vietnamesisk risnudelsuppe med kylling)
Varm salat med risnudler
Kyllingsuppe med hjemmelagde nudler
Salat med risnudler og grillede reker
Wok med svinekjøtt og risnudler
Ris i kokosvann
Thai svinekjøtt med risnudler
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






