Thai-biff med ris og kokos


Slik lager du - Thai-biff med ris og kokos
Kjøkken:Thai,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Thai-biff med ris og kokos – en detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 700, totalt fett 44 G., proteiner 29 G., karbohydrater 48 G.


Ingredienser:

  • 450 g kjøttdeig
  • 400 g usøtet kokosmelk
  • 1 stilk sitrongress, tynt skivet, eller 3–4 skiver skrelt ingefær
  • 1 kopp jasminris
  • 1/4 kopp soyasaus
  • Saften av 2 lime
  • 1 ss sukker
  • 2 agurker, i terninger
  • 1 kopp basilikum, grovhakket
  • 2 spiseskjeer vegetabilsk olje
  • 1 rød paprika, finhakket
  • 3 fedd hvitløk, knust
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Kok opp kokosmelk, 1,5 dl vann og sitrongress eller ingefær i en middels stor kjele. Tilsett risen og la det småkoke. Rør om, legg på lokk og reduser varmen til lav. La det småkoke. kokosris Kok over svak varme til væsken har fordampet og risen er mør, ca. 15 minutter. Ta av varmen og la stå, tildekket, i 10 minutter. Løsne med en gaffel.
  • Trinn 2
  • I en liten bolle blander du 1/4 kopp soyasaus, limesaft og sukker. I en middels stor bolle blander du agurkene med 1 ss basilikum og 1 ts soyasaus.
  • Trinn 3
  • Varm 1 spiseskje vegetabilsk olje i en middels stor stekepanne på høy varme. Tilsett kjøttdeigen og stek til den er brunet, ca. 5 minutter. Ha den over i en bolle.
  • Trinn 4
  • Reduser varmen til middels høy. Tilsett 1 spiseskje vegetabilsk olje i pannen. Tilsett rød paprika og stek under omrøring til den er gyllenbrun, ca. 5 minutter. Tilsett hvitløk og stek til den er gyllenbrun, 2 minutter til. Øk varmen til høy og tilsett kjøttet og kjøttkraften i pannen.

    Rør inn soyasausblandingen og la det småkoke til væsken har fordampet, ca. 2 minutter. Tilsett resten av basilikumen og kok under omrøring i ca. 1 minutt.

    Server biff- og agurksalaten på en seng av ris.

Stemmer: 4

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt