Grillet svinekjøtt og rødkåltacoer

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Chipotle-pepper gir et ekstra pift til både magert svinekjøtt og mager coleslaw. Denne raske retten er livlig, men mettende og solid, og passer perfekt til grilling.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 299, totalt fett 11 G., proteiner 22 G., karbohydrater 28 G.
Kalorier 299, totalt fett 11 G., proteiner 22 G., karbohydrater 28 G.
Ingredienser:
Svinekjøtt
- 350 g svin indrefilet, skåret på skrå i 1,3 cm tykke skiver.
- 1/4 kopp korianderblader, finhakket
- 1 ss fersk limesaft
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 ts malt chipotlepepper (røkt jalapeño)
- 2 knuste fedd hvitløk
- 1/4 liten rødløk, veldig tynt skåret
Rødkålsalat
- 2 kopper strimlet rødkål
- 1/4 kopp korianderblader, finhakket
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 ss eplecidereddik
- 1/4 ts malt chipotlepepper
- 1 liten rød paprika, veldig tynt skåret
- 1/4 liten rødløk, veldig tynt skåret
- 8 mais tortillas
- 8 ts mager rømme
- Limebåter til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Svinekjøtt.
I en stor bolle blander du koriander, limesaft, olje, chipotlepulver, hvitløk og løk. Tilsett svinekjøttskivene og snu dem slik at de dekkes med krydderet. Forvarm grillen til middels høy varme.
Trinn 2 - Kålsalat.
I en stor bolle blander du kål, koriander, olje, eddik, chilipulver, paprika, rødløk og 1/4 teskje salt og pepper. Rør godt sammen.
Trinn 3 - Ta svinekjøttet ut av marinaden og kast eventuell gjenværende marinade. Krydre begge sider med 1/4 teskje salt og pepper. Grill i 10–12 minutter, snu én gang, til svinekjøttet er brunet. Legg over på en stor tallerken. Trinn 4
- Grille mais tortillas Grill i ca. 1 minutt, snu én gang, til de er møre og det vises grillmerker. Legg over på tallerkener. Fordel svinekjøttet og litt kålsalat mellom tortillaene. Topp hver porsjon med 1 teskje rømme og server med limebåter.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hurtigmat / Tortillaretter / / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Cajun-grillet steinbit-taco
Grillet kyllingtaco med salat
25 beste oppskrifter med rødkål
Pulled Pork-tacoer
Grillet kyllingtaco
Kyllingpølser med stuet rødkål
Stekte kalkunkoteletter med stuet rød paprika
Sterke nachos med svinekjøtt og ananas
Sunne grillede tacos med pepper og svinekjøtt
Nachos med jerksvin
Pulled Pork-tacoer
Kveite-, savoykål- og koriandertacos
Fisketacoer med kremet saus
Grillet fisketaco med lime-coleslaw
Reke- og rødkåltacoer
Potetmos med rødkål
Glasert svinekjøtt og eplesalat
BBQ-sandwicher med svinekjøtt og coleslaw
Tacoer med rød fisk
Tacoer med stekt svinekjøtt, kål og ananas
Tacos med pulled pork i saktekoker
Grillet hummertaco
De beste oppskriftene på svin indrefilet
Svinekjøtt- og vannmelontacoer på salatblader
Svinekjøtttacoer med plommesalsa
Carnitas-taco med svinekjøtt
Vinbraiserte svinekjøtttacoer
Thai svinekjøttburger
Slow Cooker-tacoer med svinekjøtt
Taco med svinekjøtt og svarte bønner
Salat med rødkål og fennikel
Reke- og kålsalattacoer
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






