Grillet polenta

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Polenta tilberedt i henhold til denne oppskriften er utrolig deilig, fordi i motsetning til vanlig maismel tilsettes friske, aromatiske urter og rikelig med revet parmesan under kokingen. Når polentaen har stivnet, kan den stekes i panne eller grilles. Dette gir den ikke bare et mer appetittvekkende utseende og røyksmak, men er også en flott tilbehørsrett som du kan holde og spise som en pai, noe som er spesielt praktisk hvis du er utendørs.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 248, totalt fett 14 G., mettet fett 5 G., proteiner 7 G., karbohydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 873 mg, sukker 2 G.
Kalorier 248, totalt fett 14 G., mettet fett 5 G., proteiner 7 G., karbohydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 873 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 1,5 kopper hurtigkoking polenta, middels eller grovmalt
- 3 ss vann
- 2 teskjeer grovt salt
- 1 teskje malt sort pepper
- 1 teskje hakkede friske timianblader
- 1 ts hakkede friske merianblader
- 2 ss (30 g) smør + ekstra til å smøre formen
- 3/4 ss revet parmesanost
- 1/4 kopp olivenolje, til steking
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- I en middels stor kjele, tilsett vann, salt og kok opp over middels høy varme. Skru ned varmen, rør sakte inn polentaen og tilsett pepper. Fortsett å røre til blandingen begynner å tykne, ca. 3–4 minutter. Tilsett friske, hakkede urter, 2 ss (30 g) smør og parmesanost. Fortsett å røre til polentaen er veldig tykk. Smak til og tilsett mer salt om nødvendig. Trinn 2
- Smør en springform med 30 cm diameter og 5 cm dyp godt med smør. Fordel den varme polentaen i formen og glatt overflaten med en smurt silikonspade. La den avkjøles til romtemperatur. Form den deretter til ønsket form og dekk med plastfolie. Sett i kjøleskapet i 2 timer (polentaen kan også lages dagen i forveien). Trinn 3
- Forvarm grillen til middels varme.
Før du griller eller steker polentaen i panne, ta den ut og skjær den i like store strimler. Pensle grillristen og hver side av polentaen lett med olivenolje og grill eller stek i panne til den er gyllenbrun, ca. 3 minutter per side. Legg polentaen på et fat og sett den til side rett før servering.
Stemmer: 2
Oppskriftsforfatter - Guy Fieri (Guy Fieri) - TV-programleder, restauratør, kulinarisk skribent, medeier av restauranterKategorier
oppskrift / Sunn mat / Glutenfrie retter / Lavkaloriretter / Retter for diabetikere / Sunne grillretter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Enkle grilloppskrifter / Grill, grillfest / Grillet melprodukter / Guy FieriLignende oppskrifter
Grønnsaksgryte med aubergine og tilbehør av
Polenta med Fontinaost og eggerøre
Stekt polenta med ost
Grillet laks og polenta med fennikelsalat
Stekt polenta
Polenta med to typer ost
Grillede pølser
Polenta med sopp
Polenta med sopp og gorgonzola
Polenta med fontina og sopp
Polentafries med parmesan
Polenta med bakte tomater
Myk polenta med mascarpone
Ostepolenta og kjøttgryte med biter
Maispolenta
Kremete polenta med braiserte grønnsaker og posjert egg
Polentabrød
Polenta i en saktekoker
Grillet aubergine med hoisinsaus
Grillet reke: 10 oppskrifter
Baconinnpakket reker med polenta- og ananassaus
Polenta med grillet reke
Grillede plommer med bær
Polenta med gresskar og rosenkål
Ostepolenta med pølser og druesaus
Gresk forrett - stekt ost "Saganaki"
Polenta med kylling braisert i vin
Grillet auberginekarri
Polenta
Grillet polenta med italiensk
Polenta med blåmuggost
Polenta med grillede grønnsaker
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






