Den beste ovnsbakte laksen

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Denne lettlagede laksen har alt vi forventer av bakt fisk: syrlighet, søte, salte og krydrede toner, mørt, saftig kjøtt, og viktigst av alt, en sprø skorpe. Denne oppskriften krever at laksen stekes i ett stort stykke. Dette resulterer i en saftigere fisk og en vakker presentasjon når den serveres. Den smakfulle brødsmuleskorpen gjør den ideell for en høytidsmiddag eller middag til en spesiell anledning, og takket være den raske og enkle tilberedningen er den også perfekt for en middag midt i uken etter jobb.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 444, totalt fett 29 G., mettet fett 9 G., proteiner 36 G., karbohydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 461 mg, sukker 5 G.
Kalorier 444, totalt fett 29 G., mettet fett 9 G., proteiner 36 G., karbohydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 461 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
- 700 g laksefilet med skinn, helst den midtre delen
- 2 spiseskjeer lys brunt sukker
- 0,5 ts paprika
- 0,5 ts hvitløkspulver
- 1/4 ts cayennepepper
- 1/4 kopp panko-brødsmuler
- 0,5 kopp hakkede persilleblader
- 2 spiseskjeer usaltet smør, smeltet
- 1 ss Dijon-sennep
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 220 °C. Kle en stekeplate med folie. Trinn 2
- I en liten bolle blander du brunt sukker, paprika, hvitløkspulver, cayennepepper, 1 teskje grovt salt og rikelig med nykvernet sort pepper. I en annen liten bolle blander du panko-brødsmuler med persille, smør, 1/4 ts grovt salt og litt nykvernet sort pepper. Trinn 3
- Legg fisken med skinnsiden ned på den forberedte stekeplaten og pensle overflaten med dijonsennep. Trykk den brune sukkerblandingen over hele overflaten av fisken, og dryss deretter over brødsmuler. Krymp alle fire sidene av folien for å lage en kant rundt fisken for å forhindre at saften renner ut. Trinn 4
- Stek til brødsmulene er gyllenbrune og fisken er fast, 15 til 18 minutter. Del i fire like store biter og server.
Stemmer: 3
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske middager / Stekeovn / Hovedretter / Fisk og sjømat / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Laks i ovnen
Den beste kålsalaten i majonesdressing
Ovnsbakt laks med urter og avokadosalsa
Den beste grillede laksen
Ovnsbakt laks med pestosaus og salat med brutt oksekjøtt
Panert laks med oliven i ovnen
Ovnsbakt laks med sitron og urter
Sunn laks med sennep og honning i ovnen
Ovnsbakt laks med agurksalat
Grillet laks
Den beste stekte fennikelen
Laks med brokkoli i ovnen på 15 minutter
Den beste oppskriften på ovnsbakte rosenkål
Ovnsbakt laks med sitrus
Laks til barnebordet
Teriyaki-laks med delikatessesquash
Ovnsbakt laks med sommergrønnsaker
Ovnsbakt laks med poteter
Den beste bakte potetfrokosten
Laks i honningsennepssaus
Ovnsbakt laks med sennepsglasur
Laks med brokkoli
Ovnsbakt laks med lønneglasur
Ovnsbakt laks med grapefruktsaus
Den beste rødbetsalaten
Laks med couscous og erter
Grillet laks på japansk vis
Grillet laks i en miso- og ingefærmarinade
Fersk marinert laks
Ovnsbakt laks med nøttesaus
Laks
Ovnsbakt laks med nøttesaus
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






