Oppskrifter   Hovedretter   Fisk   

Ovnsstekt laks med urtesennepsglasur


Slik lager du - Ovnsstekt laks med urtesennepsglasur
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Mager fisk i en krydret saus er den perfekte kostholdsretten for å unne deg selv eller gjestene dine på en feiring.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 446, totalt fett 29 G., mettet fett 6 G., proteiner 41 G., karbohydrater 2 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 517 mg.


Ingredienser:

  • 6 biter laksefilet, 170–225 g per stk.
  • 2 fedd hvitløk
  • 3/4 ts finhakkede rosmarinblader
  • 3/4 teskje finhakkede timianblader
  • 1 ss tørr hvitvin
  • 1 ss. olivenolje
  • 2 ss mild sennep
  • 2 ss grov sennep
  • 6 sitronbåter
  • Grovt salt og nykvernet sort pepper
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • I en foodprosessor blander du hvitløk, rosmarin, timian, vin, olivenolje, sennep og 1 spiseskje grov sennep. Kjør sennepssausen godt sammen, ca. 30 sekunder. Ha den over i en liten bolle. Tilsett den resterende spiseskjeen grov sennep i sausen og kjør til den er jevn. Sett sennepssausen til side.
  • Trinn 2
  • Forvarm ovnen til høy varme. Kle en stekeplate med folie. Spray folien med slippmiddel. Legg laksefiletene på stekeplaten og krydre med salt og pepper. Stek i 20 minutter. Fordel sennepssausen over filetene. Fortsett stekingen til filetene er gjennomstekt og gyllenbrune, ca. 5 minutter til.
  • Trinn 3
  • Legg laksefiletene over på tallerkener og server med sitronbåter.

    Oppskrift Glasert laks på kinesisk.

    Chardonnay-vin vil gi mer smak til denne retten.

Stemmer: 9

Foto av Giada De LaurentiisOppskriftsforfatter - - kokk, journalist, programleder
Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt