Kinesisk lotusris

Kompleksitet: gjennomsnittlig
Porsjoner: 8
Denne retten til spesielle anledninger kombinerer to populære dim sum-forretter: klebrig ris dampet i et lotusblad og klebrig ris med kinesisk pølse. Tørket kinesisk pølse og tørkede lotusblader kan kjøpes på asiatiske markeder eller på nett.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 376, totalt fett 9 G., mettet fett 2 G., proteiner 8 G., karbohydrater 65 G., fiber 2 G., kolesterol 7 mg, natrium 328 mg, sukker 1 G.
Kalorier 376, totalt fett 9 G., mettet fett 2 G., proteiner 8 G., karbohydrater 65 G., fiber 2 G., kolesterol 7 mg, natrium 328 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 3 kopper sushiris
- 1 stort tørket lotusblad
- 8 tørkede shiitakesopp
- 3 ss. peanøttsmør
- 3 tørre kinesiske pølser, i terninger
- 1 kopp hakket vårløk
- 3 spiseskjeer revet skrelt ingefær
- 1 kopp terninger av jicama (omtrent en halv middels jicama)
- 3 spiseskjeer lett saltet soyasaus
- 3 spiseskjeer Worcestershiresaus
- 2 ts mørk sesamolje
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Kok risen i henhold til anvisningen på pakken. Fordel den utover en stekeplate med kant og la den avkjøles. Trinn 2
- Legg lotusbladet i bløt i varmt vann i en stekepanne til det er mykt, ca. 1 time. Legg soppen i bløt i en bolle med 2 kopper varmt vann til den er myk, ca. 30 minutter. Ta ut soppen, ta vare på væsken i bollen og del den i terninger; kast stilkene. Trinn 3
- Varm peanøttoljen i en stor stekepanne på høy varme. Stek pølsen under omrøring til den er gyllenbrun, ca. 3 minutter. Tilsett vårløk og ingefær og stek under omrøring i 30 sekunder. Smak til med salt og pepper. Tilsett jicama og sopp og stek til de er myke, 2–3 minutter. Tilsett soppvæsken, soyasausen og worcestershiresausen; la det småkoke under omrøring til væsken har fordampet, ca. 4 minutter. Trinn 4
- Bland ris, sesamolje og sopp- og pølseblanding i en stor bolle. Legg et lotusblad i midten av en mikrobølgeovnsikker paiform. Fordel risblandingen i midten og trykk godt ned. Brett bladet for å omslutte risen og fest det med tannpirkere. Trinn 5
- Dekk lotusbladet med et fuktig håndkle. Pakk formen godt inn i plastfolie og varm den i mikrobølgeovnen i omtrent 15 minutter. Pakk ut risen og server.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Korn, belgfrukter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / Matnettverk - oppskrifter / Kinesisk matLignende oppskrifter
Pulled Pork: 24 beste oppskrifter for enhver anledning
70 kinesiske matoppskrifter
Fritert flyndre på kinesisk vis
Enkle oppskrifter i slow cooker
Dampede kinesiske svinekjøttribbein
16 beste agurksalatoppskrifter
35 beste sandwichoppskrifter å se på
Salat av bankede agurker
Lunsj til jobb: 25 oppskrifter
Kinesiske kjøttdumplings til festbordet
Dagens oppskrift: Hva du skal lage i mai
Kinesisk svinekjøttsuppe
Sunn kylling- og sukkerertmiddag
50 eggoppskrifter
Kinesisk nudler med braisert storfekjøtt
Ørret med kinesisk gulrot- og rødbetsalat
Frityrstekt kylling på kinesisk vis med sopp og bacon
Dampet og stekt and, kinesisk stil
Kinesisk stekt kylling i brødsmuler
Grillet svinekjøtt på kinesisk vis
Sommermiddagsoppskrifter
50 oppskrifter med kyllingvinger
Sommerforretter til høytidsbordet - oppskrifter med
Bakt aubergine med svinekjøtt på kinesisk vis
Stekt aubergine på kinesisk vis
Grillet kylling - 50 oppskrifter
Kylling med barbecuesaus og agurksalat
Ovnsbakt laks med sennepsglasur
Kinesiske vårløkquesadillas
Kyllingbryst på kinesisk vis på salatblader
Kinesisk biff med brokkoli
Kinesisk kyllingsalat
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






