Kyllingtacoer

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Ree Drummond lager en stor porsjon kyllingfyll som passer godt til mange Tex-Mex-retter (tacoer, enchiladas, burritos), og fryser det ned i flere porsjoner for en rask og deilig middag når som helst. Prøv en kyllingfylt taco, toppet med ferske grønnsaker, revet ost og rømme.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 656, totalt fett 30 G., mettet fett 12 G., proteiner 68 G., karbohydrater 26 G., fiber 5 G., kolesterol 226 mg, natrium 1123 mg, sukker 6 G.
Kalorier 656, totalt fett 30 G., mettet fett 12 G., proteiner 68 G., karbohydrater 26 G., fiber 5 G., kolesterol 226 mg, natrium 1123 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
Taco
- 16 sprø taco-lommer
- 1 porsjon kyllingtacoer, tint
- 1 hode grønn salat, finhakket
- 6 plommetomater, hakket
- 1,5 kopper revet cheddarost
- 1 kopp rømme
- Sterk saus, etter smak
- Hakket frisk koriander til servering
- Limebåter
Kylling til taco
- 2 ss olivenolje
- 6 store kyllingbryst uten skinn og bein, kuttet i små biter
- 3 fedd hvitløk, knust
- 1 stor løk, finhakket
- 2 spiseskjeer chilipulver
- 2 ts paprika
- 1 ss spisskummen
- 1 boks (400 g) tomatsaus
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm taco-lommene i ovnen i henhold til anvisningen på pakken. Trinn 2
- Varm kyllingtacoene i en stekepanne. Fyll lommene med fyllet: strimlet salat, kylling, skivede tomater, revet cheddar og rømme. Drypp over sterk saus og pynt med hakket koriander. Server med limebåter til dryss. Trinn 3
Kylling til taco
Utbytte: 4 pakker (16–20 porsjoner).
Varm olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Tilsett kyllingen i omganger og stek i et par minutter på hver side. Legg kyllingen over på en tallerken med en hullsleiv. Ha hvitløk og løk i stekepannen og stek kort. Tilsett chilipulver, paprika, spisskummen og salt etter smak. Hell i tomatsausen og 2 kopper vann for å lage kraft. Ha kyllingen tilbake i stekepannen. Kok opp og la det småkoke til sausen er redusert til halvparten. Avkjøl, fordel i fire fryseposer og frys.
Stemmer: 2
Oppskriftsforfatter - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kokkeskribent, fotograf, TV-programlederKategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Retter til fremtidig bruk / Middag / Forretter / Kjøttforretter / / Tex-Mex / Ree DrummondLignende oppskrifter
Bakt potet med skall og tacokrydder
Tacoer med ranchkylling, bønner og salsa til
Kylling-, kål- og peanøttsmørtortillas
Margarita med tacokrydder
Grillet kyllingtaco med salat
Sterk tacosalat
Kalkun- og krydrede tomattacoer
Tacoer i potetskall
Grillet kyllingtaco
Buffalo kylling taco ring
Kylling-, lime- og koriandertacoer
Kylling- og mais-tacosalat
Kylling Taco Salat
Grillet kylling og chili quesadillas på en stekeplate
6 uvanlige fyll til fylte søtpoteter
Kylling-, mango- og chipotle-tacosalat
Enkel tacokrydder
General Tsos kyllingtacoer
Cheddar Taco Lommer
Blå tacoer med kylling, tomatillos og hjemmelaget
Rask tacosalat
Asparges-tacoer
Indiske kyllingtacoer
Kylling- og avokadotacoer
Taco-cocktail
Grillet tacobar med kylling og biff i
Tacosaus
Kylling- og vannmelontacoer
Grillet kyllingtostados
Tacokrydder
Kyllingtaco-rør
Jerk kyllingtacoer
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






