Meksikansk kyllingchili for sportsfans

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Meksikansk kyllingchili for sportsfans – en trinnvis oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 237, totalt fett 7 G., proteiner 17 G., karbohydrater 26 G.
Kalorier 237, totalt fett 7 G., proteiner 17 G., karbohydrater 26 G.
Ingredienser:
- 500 g kjøttdeig av kylling
- 2 bokser hakkede tomater i egen juice
- 1 boks hermetiske røde bønner
- 1 boks hermetiske hvite bønner
- 1 ss. olivenolje
- 3 fedd hvitløk
- 2 stilker selleri
- 1–2 paprikaer
- 1 jalapeñopepper
- 1 mellomstor løk
- 1/4 teskje salt
- 2 ss chilipulver (se chilipepperkrydder)
- 1 ts malt spisskummen
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
kjøttdeig av kylling, røde bønner, hvite bønner, tomater, jalapeño pepper, selleri, chilikrydder, spisskummen
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Først vasker og klargjør du de ferske grønnsakene: hakk selleri, løk, jalapeño og paprika uten frø i terninger, og finhakk hvitløken med en skarp kniv. Hell olivenolje i en kjele med slippbelegg og varm den opp over middels varme. Tilsett hvitløk, selleri, paprika, jalapeño og løk, og krydre med salt. Stek under omrøring i omtrent 8 minutter, til grønnsakene er myke.
Tilsett kyllingkjøttdeigen, bryt den opp med en tresleiv, og stek til den er mørk. Tilsett chilipulver og spisskummen og stek til kyllingkjøttdeigen er gjennomkokt, ca. 6 minutter. Tilsett tomater og bønner og kok opp. Skru deretter ned varmen og la det småkoke under lokk i minst en time, rør av og til, til den meksikanske chilien får en jevn, tykk konsistens.
Gå1 og 1/4 ss.
Chile for fansen.
Stemmer: 2
Oppskriftsforfatter - Bobby Dean (Bobby Deen) - TV-programleder, restaurantsjef, TV-kokkKategorier
oppskrift / Øl-snacks / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Supper / Tykke supper og gryteretter / / Meksikansk mat / Bobby DeenLignende oppskrifter
Meksikansk guacamolesaus
Meksikansk salat
Meksikansk chili con queso dippsaus
Arroz Rojo: Meksikansk rød ris
Meksikansk kyllingsuppe med mais
Meksikansk salat med kylling, jicama og dressing
Buffalo Turkey Dip for fansen
Meksikansk pastasalat med kylling
Posolesuppe med kylling og chilipepper til senere bruk
Menudo: Meksikansk suppe
Meksikansk guacamole med dippsaus
Meksikansk varm sjokolade
Meksikansk salat med melon
Pretzel-snack til sport
Sterke pads og chips for å se på sport
En sprø snacks til sport
Meksikansk suppe med ris og kylling
De beste chilioppskriftene
Meksikansk kyllingsuppe i saktekokt tilstand
Chili con queso – meksikansk ostesaus
Meksikansk Pico de Gallo-saus
Queso Fundido i gresskar (meksikansk ostedipp)
Sterk meksikansk chili med kyllingdumplings
Chilisnack for sportsfans
Meksikansk chili med chorizo og kalkun
Viftevinger: forskjellige alternativer
Meksikansk varm sjokolade med iskrem og paprika
Chile for fansen
Meksikansk guacamolesaus
Meksikansk kyllingmakaroni og ost
Tex-Mex-salat
Meksikansk grønnkålsalat med reddiker
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






