Quesadilla med svarte bønner og avokado

Kompleksitet: lett
Mengde: 1 quesadilla
En quesadilla er en meksikansk sandwich. Tradisjonelt er det en hvete- eller mais-tortilla fylt med ost og brettet i to. For å gi quesadillaen en mer latinamerikansk smak, fyll den med bønner og server med typiske meksikanske sauser som salsa og guacamole, oppskrifter som stammer fra de gamle aztekerne og mayaene.
For en større gruppe, lag en quesadilla i form av en lukket pai og skjær i porsjoner.
Ingredienser:
- 2 hvetetortillaer
- 600 g hermetiske refried svarte bønner
- 1 kopp salsa med grønnsaksbiter
- 1,5 kopper revet ost
- 0,5 kopper ferdiglaget guacamole
- 2 ss rømme
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 200 °C. Trinn 2
- Legg en tortilla foran deg. Fordel bønnene, 1,2 dl mel og 0,6 dl salt jevnt over den. salsa, revet ost. Topp med en annen tortilla. Trinn 3
- Legg quesadillaen over på en stekeplate dekket med folie.
Stek i 15 minutter. Osten skal smelte og quesadillaen skal være gyllen og sprø. Krydre den i en bolle mens den steker. guacamole rømme.
Trinn 4 - Del den ferdige quesadillaen i fire like store biter og legg dem over på en tallerken. Server med guacamole og resten av salsaen.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Sandra Lee (Sandra Lee) - TV-kokk, TV-programleder, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Hurtigmat / Tortillaretter / Bakeri / Draniki og pannekaker med smakfullt fyll / / Meksikansk mat / Sandra LeeLignende oppskrifter
Chilaquiles med bacon, svarte bønner og stekte egg
Carnitas- og bønnesmørbrød
Vegetarburgere med svarte bønner
27 deilige ostequesadillas du vil elske
Quesadilla med mais og svarte bønner
Sterke svinekoteletter med svarte bønner
Kald tomatkremsuppe og quesadillas med sort pepper
Quesadilla i et vaffeljern
Burrito med brun ris og bønner
Tacoer med krokodiller og svarte bønner
Arepa med svarte bønner, mango og avokado
Tostadas med bønner, stekte egg og avokado på 15 minutter
Mozzarella-stick nachos
Pico de gallo med svarte bønner
Svartbønnechili med filet mignon-biff
Chilaquiles med mais og svarte bønner
Flatbrød med eggerøre, ost og bønner til frokost
Quesadilla med mais og bønner
Quesadilla med bønne- og escarolesalsa
Kylling- og bønnequesadilla
Quesadilla med kylling, svarte bønner og saus
Quesadilla med svarte bønner og kjøttkaker
Quesadilla med grønne bønner og kalkun
Karibisk ris med svarte bønner
Kyllingquesadilla
Chili med gresskar og svarte bønner
Kubansk svart bønnesuppe
Quesadilla
Kubansk svart bønnesuppe med sofrito
Svart bønnesalsa
Svart bønne- og maissalat
Taco med svinekjøtt og svarte bønner
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






