Reker med ris i en tykk tomatillosaus


Slik lager du - Reker med ris i en tykk tomatillosaus
Meny:Middag,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Gjør deg klar for reker og ris i en tykk, smakfull tomatillosaus med løk, koriander, frisk jalapeño og hvitløk. Tomatillos er en viktig grønnsak i meksikansk mat, og gir en lys, sitrusaktig smak til sauser, gryteretter og supper.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 450, totalt fett 14 G., mettet fett 2 G., proteiner 27 G., karbohydrater 53 G., fiber 3 G., kolesterol 161 mg, natrium 1042 mg, sukker 5 G.


Ingredienser:

  • 4 tomatilloer (ca. 200 g), skrelt, vasket og grovhakket
  • 1 hvit løk (delt i terninger, delt i halve ringer)
  • 1 grønn paprika, hakket
  • 0,5 kopp hakkede korianderstilker + hakkede blader til dryss
  • 1 jalapeñopepper (fjern frøene for å redusere varmen), valgfritt
  • 4 knuste fedd hvitløk
  • 3 spiseskjeer extra virgin olivenolje
  • 4 kopper lett saltet kyllingkraft
  • 1 kopp langkornet hvit ris
  • 700 g store reker, skrelt og renset for årer
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • I en blender blander du tomatilloene, løkbitene, 1/4 av paprikaen, korianderstilkene, jalapeñoen, hvitløken og 1 ss olivenolje. Kjør til en jevn masse.
  • Trinn 2
  • Forvarm stekepannen til middels høy varme. Tilsett de resterende 2 spiseskjeene olivenolje, deretter hakket løk og resten av paprikaen. Stek til grønnsakene er myke, ca. 3 minutter. Tilsett tomatillo-puréen og kok til sausen tykner, 3–5 minutter. Tilsett kyllingkraft og 2 kopper vann. Kok opp og tilsett 1/2 ts salt. Tilsett risen, dekk til og kok til den er al dente, ca. 13 minutter.
  • Trinn 3
  • Ha rekene i pannen og kok opp igjen, dekk deretter til og slå av varmen, sørg for at rekene er helt under vann. La stå til risen og rekene er gjennomkokte, ca. 5 minutter; krydre med salt. Fordel på tallerkener og pynt med korianderblader.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt