Thai biffsuppe

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
En klar suppe med grønne erter, gulrøtter og krydret jalapeño, full av aromatiske krydder, servert med tynne skiver grillet biff. I stedet for brød, lag en sprø risnudelpannekake. Du trenger brede, flate nudler. Kok dem, stek dem uten å røre til de er gyllenbrune på begge sider, og nyt dem med den thailandske suppen.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 478, totalt fett 27 G., mettet fett 6 G., proteiner 23 G., karbohydrater 38 G., fiber 3 G., kolesterol 59 mg, natrium 802 mg, sukker 1 G.
Kalorier 478, totalt fett 27 G., mettet fett 6 G., proteiner 23 G., karbohydrater 38 G., fiber 3 G., kolesterol 59 mg, natrium 802 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 1/4 kopp vegetabilsk olje
- 350 g. skjørtbiff
- 110 g risnudler
- 6 cm ingefærrot, skrelt og tynt skåret
- 1 rød jalapeñopepper (halvparten finhakket, halvparten kuttet i tynne ringer)
- 1 bunt vårløk, tynt skivet (den hvite delen skilt fra den grønne delen)
- 4 kopper lett saltet kyllingkraft
- 2 kopper sukkererter, endene trimmet og halvert
- 4 gulrøtter, tynt skivet
- 0,5 kopp grovhakket fersk koriander
- 0,5 kopp ferdigkjøpte frityrstekte løk
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm 1 spiseskje vegetabilsk olje i en middels stor stekepanne med slippbelegg over middels høy varme. Krydre biffen med salt og sort pepper på alle sider. Stek i omtrent 3 minutter per side, eller til den er medium-rare. Legg den over på et skjærebrett og la den hvile. Ikke vask stekepannen. Trinn 2
- Ha nudlene i en bolle, dekk med varmt vann og la dem trekke i 5 minutter. I mellomtiden varmer du 1 spiseskje vegetabilsk olje i en stor gryte eller kjele over middels høy varme. Tilsett ingefær, skivet jalapeño, den hvite delen av vårløken, 1 teskje salt og litt sort pepper. Kok under omrøring til det er mykt, ca. 2 minutter. Tilsett kyllingkraft og 3 kopper vann; la det småkoke. Reduser varmen til middels lav; kok i 10 minutter. Trinn 3
- I mellomtiden tørker du av stekepannen; varm de resterende 2 spiseskjeene vegetabilsk olje over middels høy varme. Hell av vannet fra nudlene, tørk dem godt og dryss over 1/4 teskje salt. Legg dem i stekepannen til de danner en pannekake; stek uten å forstyrre dem til de er gyllenbrune i bunnen, 5 minutter. Snu; stek til de er sprø, 3 minutter til. Legg over på et skjærebrett; skjær i 4 båter. Skjær biffen på tvers av fibrene. Trinn 4
- Tilsett erter, gulrøtter og halvparten av korianderen i suppen; kok til den er mør, ca. 3 minutter. Fordel suppen, biffen og de stekte nudlene i skåler. Pynt med vårløk, jalapeño-ringer, stekt løk og resten av korianderen.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Supper / Kjøttsupper / / Matnettverk - oppskrifter / Asiatisk matLignende oppskrifter
Thai Tangled Noodle Bowls
Agua Fresca med kokos, litchi og sitrongress
Biff- og sopppai
Sterk thailandsk kyllingcurry i ovnen
Thai kylling- og grønnsakssuppe
Thai Basilikum Kylling
Thai biff kålwraps
Søte og krydrede thailandske svinekjøttribbe
Thai-biffnachos
Thailandske pommes frites
Grillet vannmelon i salatblader
Risnudler med thailandsk flankbiff
Thai-biff med ris og kokos
Thai grillet kyllingpizza
Thai deviled egg
Kokte muslinger i thailandsk stil
Thai fiskesuppe
Thai kyllingpølser
Rask pizza med kylling og peanøttsaus
Thai grillet paprika
Thai svinekjøttburger
Thai Tofu Melkesuppe
Thai-biff i sterk myntesaus
Thai stekte bananer
Thai BBQ-kylling
Blåskjell med thailandsk rød karri
Salatwraps med glasert kylling
Thai kylling med gulrot- og ingefærsalat
Thai kyllingsuppe
Thai-stil syvlags kyllingdippsaus
Thai kyllingsalat
Thai svinekjøtt med risnudler
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






