Oppskrifter   Supper   Kjøtt   

Thai biffsuppe


Hvordan lage thailandsk biffsuppe
Kjøkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


En klar suppe med grønne erter, gulrøtter og krydret jalapeño, full av aromatiske krydder, servert med tynne skiver grillet biff. I stedet for brød, lag en sprø risnudelpannekake. Du trenger brede, flate nudler. Kok dem, stek dem uten å røre til de er gyllenbrune på begge sider, og nyt dem med den thailandske suppen.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 478, totalt fett 27 G., mettet fett 6 G., proteiner 23 G., karbohydrater 38 G., fiber 3 G., kolesterol 59 mg, natrium 802 mg, sukker 1 G.


Ingredienser:

  • 1/4 kopp vegetabilsk olje
  • 350 g. skjørtbiff
  • 110 g risnudler
  • 6 cm ingefærrot, skrelt og tynt skåret
  • 1 rød jalapeñopepper (halvparten finhakket, halvparten kuttet i tynne ringer)
  • 1 bunt vårløk, tynt skivet (den hvite delen skilt fra den grønne delen)
  • 4 kopper lett saltet kyllingkraft
  • 2 kopper sukkererter, endene trimmet og halvert
  • 4 gulrøtter, tynt skivet
  • 0,5 kopp grovhakket fersk koriander
  • 0,5 kopp ferdigkjøpte frityrstekte løk
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Varm 1 spiseskje vegetabilsk olje i en middels stor stekepanne med slippbelegg over middels høy varme. Krydre biffen med salt og sort pepper på alle sider. Stek i omtrent 3 minutter per side, eller til den er medium-rare. Legg den over på et skjærebrett og la den hvile. Ikke vask stekepannen.
  • Trinn 2
  • Ha nudlene i en bolle, dekk med varmt vann og la dem trekke i 5 minutter. I mellomtiden varmer du 1 spiseskje vegetabilsk olje i en stor gryte eller kjele over middels høy varme. Tilsett ingefær, skivet jalapeño, den hvite delen av vårløken, 1 teskje salt og litt sort pepper. Kok under omrøring til det er mykt, ca. 2 minutter. Tilsett kyllingkraft og 3 kopper vann; la det småkoke. Reduser varmen til middels lav; kok i 10 minutter.
  • Trinn 3
  • I mellomtiden tørker du av stekepannen; varm de resterende 2 spiseskjeene vegetabilsk olje over middels høy varme. Hell av vannet fra nudlene, tørk dem godt og dryss over 1/4 teskje salt. Legg dem i stekepannen til de danner en pannekake; stek uten å forstyrre dem til de er gyllenbrune i bunnen, 5 minutter. Snu; stek til de er sprø, 3 minutter til. Legg over på et skjærebrett; skjær i 4 båter. Skjær biffen på tvers av fibrene.
  • Trinn 4
  • Tilsett erter, gulrøtter og halvparten av korianderen i suppen; kok til den er mør, ca. 3 minutter. Fordel suppen, biffen og de stekte nudlene i skåler. Pynt med vårløk, jalapeño-ringer, stekt løk og resten av korianderen.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt