Oksefilet med grønnsaker i ovnen

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Gni inn oksefileten med en krydderpasta av hvitløk, frisk rosmarin og cayennepepper, og stek den på en seng av grønnsaker og sopp til ønsket stekegrad. Når du steker et stort stykke, anbefales det på det sterkeste å bruke et steketermometer for å unngå at fileten blir rare, for eksempel hvis du foretrekker medium-rare. Server fileten med stekte grønnsaker.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 1426, totalt fett 119 G., mettet fett 46 G., proteiner 67 G., karbohydrater 13 G., fiber 3 G., kolesterol 277 mg, natrium 1658 mg, sukker 6 G.
Kalorier 1426, totalt fett 119 G., mettet fett 46 G., proteiner 67 G., karbohydrater 13 G., fiber 3 G., kolesterol 277 mg, natrium 1658 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- En halv bunt rosmarin, bladene finhakket
- 3 fedd hvitløk, knust og finhakket
- 0,5 ts cayennepepper
- Extra virgin olivenolje
- 1 oksefilet med bein, som veier omtrent 3,5–4 kg.
- 1 løk, hakket i terninger på 1 cm.
- 450 g små gulrøtter, toppene avskåret
- 3 stilker selleri, kuttet i 1 cm store terninger.
- 450 g brune sjampinjonger, stilker fjernet, hatter delt i 4 biter
- 1 kopp tørr rødvin
- 1–2 kopper kyllingkraft
- 2 laurbærblad
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 230 °C. Bland rosmarin, hvitløk og cayennepepper i en liten bolle. Tilsett nok olivenolje til å danne en pasta. Gni rosmarin-hvitløkspastaen inn i kjøttet og masser den godt. Krydre med salt. Trinn 2
- Legg løk, gulrot, selleri og sopp i bunnen av stekepannen. Krydre med salt og pepper og drypp over olivenolje. Tilsett vin, 1 kopp kyllingkraft og laurbærblad. Legg kjøttet oppå grønnsakene og stek til det er brunet, ca. 45 minutter. Trinn 3
- Reduser ovnstemperaturen til 175 °C. Fortsett stekingen, roter stekepannen halvveis, til et steketermometer stukket inn i midten av steken viser 51 °C for «rare» eller 55 °C for «medium», i ytterligere 2 timer og 20 minutter. Pensle steken av og til med pannesaften under stekingen. Hvis væsken i stekepannen har fordampet betydelig, tilsett den resterende koppen kraft. Trinn 4
- Ta steken ut av ovnen og legg den over på et skjærebrett. La den hvile i 15–20 minutter før du skjærer den opp. Smak på grønnsakene og tilsett salt om nødvendig. Skum av overflødig fett fra overflaten av væsken i stekepannen og kast laurbærbladet. Skjær steken i skiver og server med grønnsakene.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Stekeovn / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Ovnsbakt oksefilet og bakt saus
Kaffepanert oksefilet med saus
Oksefilet i ovnen
Braisert oksebryst
Braisert oksebryst med grønnsaker
Sterk svinekam og rosmarinpoteter i
Svinekam fylt med skinke og ost
Søt og krydret oksebryst i BBQ-stil (i
Ovnsbakt svinekam med pærer og tranebær
Svinekam med urter og hvitløk i ovnen og
Oksefilet i valnøtter
Sprøstekt svinekam i ovnen
Braisert oksebryst i appelsinsaus
Svinekam i bacon med poteter og rød paprika
Ovnsbakt svinekam med bein
Oksefilet i ovnen
Pepperpanert oksefilet i ovnen
Svinekam i saktekokt form
Oksefilet med ribbein og fyll
Grillet svinekam
Røkt BBQ-bryst av oksekjøtt
Baconpakket svinekam i ovnen
Ovnsbakt svinekam
Ovnsbakt svinekam med stekte epler og saus
Oksefilet på bein i ovnen med grønnsaker
Svinekam med epler og kål
Grillet svinekam med gulrotsalat
Svinekam på bein i ovnen med rosmarin,
Lammelår med bein med tilbehør av
Ølbraisert corned beef
Ovnsbakt oksebryst med grønnsaker
Ovnsbakt oksebryst i Texas-stil
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






