Kalkun i stekepanne med bakte grønnsaker

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Hvis du alltid lager fjærkre med gyllent, sprøtt skinn, kan du prøve å erstatte det med kalkunbrystfilet i år og steke kjøttet i panne. Start denne raske retten på komfyren, og fullfør den deretter i ovnen.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 371, totalt fett 15 G., proteiner 44 G., karbohydrater 14 G.
Kalorier 371, totalt fett 15 G., proteiner 44 G., karbohydrater 14 G.
Ingredienser:
- 1 kalkunbryst med skinn, men uten bein (700–800 g)
- 1 pakke (300–350 g) blandede sjampinjonger (avskåret stilk)
- 2 bunter vårløk eller en liten løk, skrelt og delt i to
- 4 stilker selleri, kuttet i 8 cm lange biter
- 2 bunter med skrelte små gulrøtter
- 3 ss. olivenolje
- 3/4 ts tørket merian
- 2 finhakkede fedd hvitløk
- Salt og malt sort pepper
- 2 spiseskjeer hakket fersk persille
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 245 °C.
Varm en stor støpejernspanne på høy varme. Gni kalkunskinnet med en spiseskje olivenolje, og gni inn under skinnet med merian, hvitløk, salt og pepper.
Brun kalkunen med skinnsiden ned, uten å flytte den, til den er gyllenbrun, 4 til 5 minutter. Snu fileten, tilsett deretter løken med snittsiden ned og stek til den er gyllenbrun, i ytterligere 4 til 5 minutter.
Trinn 2 - Legg selleri og gulrøtter oppå løken, drypp over en spiseskje olivenolje og krydre med salt og pepper. Tilsett soppen, drypp over den resterende spiseskjeen med olje og krydre med salt og pepper.
Sett stekepannen i ovnen og stek til et termometer stukket inn i den tykkeste delen av kalkunen viser 71 °C og grønnsakene er møre, 20 til 25 minutter. La kalkunen hvile i 5 minutter før du skjærer den opp. Dryss over persille.
Stemmer: 11
Kategorier
oppskrift / Panne / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Fugl / Kalkunretter / Kalkunbrystretter / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Søt og krydret røkt kalkun med røkt saus
Kalkun med bakte grønnsaker og granateple
Smørbraisert kalkun med chipotle og lønnesirup
Grillet kalkun med fyll på spyd
Karrisalat med kalkun og eple- og cashewnøtter
Kalkun med rosmarin i ovnen
Røkt kalkun
Festlig kalkun i en airfryer
Kalkunstuing med rotgrønnsaker og timian i
Pannekaker med bakte grønnsaker og coulis
Enkel stekt kalkun
Perfekt stekt kalkun med timian
Japansk gulhale med ingefærbakt laks
Kylling med garam masala og stekte grønnsaker
Stekepannemiddag: Kalkun med okra
Salat med stekt biff og grønnsaker
Tørrstekt kalkun med urter i saltlake
Krydret kalkun i en te-bourbon-lake
Kalkun bakt med smør og ingefær
Kalkun bakt med smør og paprika
Hel kalkun med paprika, stekt i ovnen
Ovnsbakt kalkun, i saltlake
Ovnsbakt kalkun med tilbehør
Kalkun bakt med provençalske urter,
Stekt kalkun med granatepleglasur
Stekt kalkun på en ølboks
Frityrstekt kalkun
Ovnsbakt kalkun fylt med ris og
Stekt kalkun fylt med mais
Stekt kalkun med krydder
Ovnsbakt kalkun med grønnsaker
Stekt kalkun med rosmarin
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






