Veganske kikertkrabbekaker

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Disse vegetariske krabbekakene er fulle av smaken av tradisjonelle amerikanske krabbekaker, men i stedet for krabbe er fyllet hermetiske kikerter. Hemmeligheten bak den fantastiske smaken er Old Bay-krydder, som vanligvis tilsettes fiske- og sjømatretter, og en skvis sitronsaft. Form kikerterkakene og la dem stivne i kjøleskapet før steking for å hindre at de faller fra hverandre. Server de stekte veganske krabbekakene med sitronbåter til å dryppe over og en vegansk majonesbasert tartarsaus. Dypp og nyt.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 260, totalt fett 15 G., mettet fett 1 G., proteiner 7 G., karbohydrater 23 G., fiber 5 G., natrium 980 mg.
Kalorier 260, totalt fett 15 G., mettet fett 1 G., proteiner 7 G., karbohydrater 23 G., fiber 5 G., natrium 980 mg.
Ingredienser:
Kikertkrabbekaker
- 2 bokser kikerter à 425 g, ta vare på 1/4 kopp væske, hell av resten
- En klype vinstein
- 2 ss frisk persille, hakket
- 1 ss sitronsaft + sitronbåter til servering
- 2 ts. Old Bay-krydder
- 1 teskje honningsennep
- 2 skiver hvitt brød eller 1 hamburgerbrød, revet i biter
- 2/3 kopp premiummel
- Vegetabilsk olje, til steking
Tartarsaus
- 1/4 kopp vegansk majones
- 0,5 ts honningsennep
- Klype Old Bay-krydder
- En halv syltet agurk, finhakket
- 1 ss agurklake
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Kikertkrabbekaker:
Hell kikertvæsken i en stor bolle, tilsett vinsyren og visp kraftig til det skummer.
Rør inn persille, sitronsaft, Old Bay-krydder og honningsennep, og tilsett deretter brødbitene og vend dem slik at de dekkes. La dem stå til brødet er mørt, ca. 5 minutter.
Trinn 2 - I mellomtiden finhakker du kikertene (eller knuser dem). Når brødblandingen er klar, tilsetter du kikertene og rører til blandingen holder seg sammen når du presser den sammen. Form dem til åtte 2 cm tykke karbonader med pent avrundede kanter. Trinn 3
- Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 1 time.
Tartarsaus:
I en liten bolle blander du majones, honningsennep, Old Bay-krydder, sylteagurk og lake. Sett i kjøleskapet til servering.
Trinn 4 - Forvarm ovnen til 175 °C. Trinn 5
- Ha mel og en stor klype salt på en tallerken. Varm en stor stekepanne med slippbelegg over middels varme med nok olje til å dekke bunnen. Vend halvparten av karbonadene i melet. Når oljen er varm og skimrende, tilsett karbonadene og stek til de er gyllenbrune og sprø, ca. 3 minutter per side. Juster varmen etter behov for å forhindre at de brenner seg. Legg dem over på en stekeplate og gjenta med de resterende karbonadene. Dryss salt på hver karbonade og stek til de er gjennomvarme, ca. 5 minutter. Trinn 6
- Server kikertkaker med tartarsaus og sitronbåter.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Veganske retter / Retter rike på fiber / Retter for diabetikere / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Hurtigmat / Smørbrød / Forretter / Smørbrød / Snacks med sauser / Grønnsaksforretter / Matnettverk - oppskrifter / Amerikansk matLignende oppskrifter
Veganske arancini med artisjokker
Ovnsbakt kikert- og maissalat
Veganske egg Benedict
Grunnoppskrift på hummus med kikerter og sesam
Veganske fullkornsvafler
Toskansk kikertpuré
Veganske bananpannekaker
Vegansk fransk toast
Vegansk fransk toast med havremelk
Veganske kikert-"krabbekaker"
Veganske kjeks
Veganske bananmuffins
Veganske pannekaker
Kikerter og hasselnøtt sjokoladepålegg
Veganske sjokoladesmultringer
Deilige retter med veganske kjøtterstatninger
Veganske tacoer med ost og syltet rød paprika
Veganske pære-, tranebær- og pekannøttemuffins
Kikert hummus
Grillet biff med kikerter- og koriandersalat
Veganske linseburgere
Veganske blåbærmuffins
Kikertsalatsmørbrød
Slik lager du veganske marengs (med kikerter)
Veganske marengser
Veganske sjokoladecupcakes
Veganske vaniljecupcakes
Kikerter og paprika hummus
Veganske trøfler
Kikert hummus i en slow cooker
Indiske spinat- og kikertfritters
Bønne- og kikertsalat
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






