Stekte kyllinglår med epler

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Sprøstekt kyllinglår braiseres med møre purre og epler i naturlig alkoholfri eplecider, noe som gir en saftig, fruktig og krydret smak av tidlig høst. En perfekt idé for en stor søndagsmiddag med familien.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 624, totalt fett 43 G., mettet fett 12 G., proteiner 32 G., karbohydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 190 mg, natrium 1136 mg, sukker 13 G.
Kalorier 624, totalt fett 43 G., mettet fett 12 G., proteiner 32 G., karbohydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 190 mg, natrium 1136 mg, sukker 13 G.
Ingredienser:
- 8 kyllinglår med bein (1–1,2 kg)
- 2 spiseskjeer vegetabilsk olje
- 2 teskjeer friske timianblader
- 1 bunt purre (hvite og grønne deler), delt på langs og tynt skåret
- 1/4 kopp tørr hvitvin
- 1 kopp lett saltet kyllingkraft
- 0,5 kopper naturlig alkoholfri eplecider
- 2 ss usaltet smør, romtemperatur
- 2 ss mel
- 2 Golden Delicious-epler, i skiver
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 220 °C. Krydre kyllingen rikelig med salt og pepper. Trinn 2
- Varm vegetabilsk olje i en stor, dyp stekepanne som tåler ild på middels høy varme. Legg kyllingen med skinnsiden ned og stek den, snu den én gang, til den er gyllenbrun på begge sider. Legg den over på en tallerken. Trinn 3
- Reduser varmen til middels, ha timian og purre i pannen, og stek under omrøring til grønnsakene er myke, ca. 4 minutter. Hell i vinen og skrap opp eventuelle brunede biter med en tresleiv. Kok til pannen er nesten tørr. Tilsett kraft, eplecider, en klype salt og sort pepper, og la det småkoke. Trinn 4
- I en liten bolle, pisk smør og mel sammen med en gaffel til en jevn masse. Rør smør- og melblandingen inn i stekepannen til den er helt smeltet. Tilsett eplene og ta dem av varmen. Legg kyllingen med skinnsiden opp i stekepannen sammen med eventuell væske. Stek til kyllingen er gjennomstekt, ca. 25 minutter.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Enkle kyllingoppskrifter / Stekeovn / Høstretter / Middag / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Fugl / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Sprø kyllinglår i en airfryer
Kyllingbryst med epler i stekepanne
Wokkede søte og krydrede kyllinglår med ris
BBQ kyllinglår med hoisinsausglasur
Grillet kyllinglår og romanosalat med
Kyllinglår med stekt kål og epler
Kyllinglår med grapefrukt- og fennikelsalat
Tilberedning: Kyllinglår i ovnen
Stekte kyllinglår med karamelliserte ingredienser
Ovnsbakte kyllinglår med oliven og grønne bønner
Ovnsbakte kyllinglår med appelsiner
Kyllinglår med løksaus i stekepanne
Ovnsbakte kyllinglår med dillcouscous
Grillet kyllinglår
Kyllinglår i stekepanne i ovnen med hvitløk og
Grillet kyllinglår i teriyakisaus
Panerte kyllinglår i ovnen
Ovnsbakte kyllinglår med druer og oliven
Grillet kyllinglår i en krydret sitronmarinade
Ovnsbakte kyllinglår med sennep-lønnesirup
Grillet kyllinglår i hvitløks- og ingefærsaus
Kyllinglår med poteter, sitron og hvitløk
Sprø kyllinglår med gresskar og salat
Kyllinglår med sitron, oliven og fennikel
Kyllinglår i tikka masalasaus
Kyllinglår bakt med sursøt saus
Kyllinglår med sesam og sitron
Kyllinglår med grønnsaksgryte
Stekte kyllingbryst med sopp og saus på
Kyllinglår med jegersaus
Grillet kyllinglår i brødsmuler
Stekte kyllingbryst med epleglasur
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






