Femlags meksikansk dipp

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 12
En av de mest populære meksikanske dipprettene er lagvis dipp. Det krever at man tilbereder flere sauser og dipper separat og legger dem lagvis på et delt fat slik at hvert lag er synlig, noe som betyr at hvert topplag er litt mindre i diameter enn det nederste laget, eller bruk en gjennomsiktig tallerken. Dippens base er svart bønnepuré, toppet med stekt mais og løk, deretter et lag med guacamole, skivede tomater og revet ost. Server denne forretten med chips eller tortillaer til dipping, og skrap ut hvert lag litt om gangen for å oppleve den fantastiske smakskombinasjonen.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 140, totalt fett 8 G., mettet fett 2 G., proteiner 5 G., karbohydrater 15 G., fiber 5 G., kolesterol 6 mg, natrium 245 mg, sukker - G.
Kalorier 140, totalt fett 8 G., mettet fett 2 G., proteiner 5 G., karbohydrater 15 G., fiber 5 G., kolesterol 6 mg, natrium 245 mg, sukker - G.
Ingredienser:
- 2 ts olivenolje
- 1 medium løk, hakket i terninger
- 2 fedd hvitløk, knust
- 1 boks (430 g) hermetiske svarte bønner, helst med lavt saltinnhold, skylt
- 1 ss knuste chipotle-pepper i adobo-saus
- 4 spiseskjeer limesaft
- 1/4 ts malt spisskummen
- 1 ss vann
- 0,5 ts salt
- 2 kopper maiskjerner (280 g pakke med frossen mais)
- 1/4 kopp hakkede korianderblader
- 2 modne avokadoer
- 4 mellomstore tomater, uten frø og i terninger (ca. 2 kopper)
- 1/4 kopp tynt skivede vårløk
- 1 spiseskje finhakket jalapeñopepper, valgfritt
- 3/4 kopp revet skarp cheddarost
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
løk, hvitløk, svarte bønner, chipotlepepper i adobosaus, kalk, spisskummen, korn, koriander, Avokado, tomater, vårløk, jalapeño pepper, cheddarost
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Tilsett løken og stek til den er myk, ca. 3 minutter. Rør inn hvitløken og stek i ytterligere 2 minutter. Trinn 2
- Ha halvparten av løkblandingen i en foodprosessor sammen med svarte bønner, chipotlepepper, 2 ss limesaft, spisskummen, vann og salt. Kjør til en jevn masse. Trinn 3
- Ha maisen i stekepannen sammen med resten av løkblandingen og stek i ca. 3 minutter. Ta kjelen av varmen og rør inn korianderen. Trinn 4
- Mos avokadoen med resten av limesaften i en liten bolle. Bland tomater, vårløk og jalapeño, hvis du bruker, i en middels stor bolle. Smak til med salt og pepper. Trinn 5
- Fordel den svarte bønnedippen i bunnen av et glassfat eller serveringsfat på 20 x 20 cm. Topp med et enkelt lag med maisblanding, deretter avokado og deretter tomater. Dryss over ost. Server med ovnsbakte pommes frites.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV-programleder, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Sunn mat / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Raske snacks / Festretter / Forretter / Snacks med sauser / Grønnsaksforretter / Sauser / Dipper / Meksikansk mat / Ellie KriegerLignende oppskrifter
Champurrado: Meksikansk tykk varm sjokolade
Meksikansk guacamolesaus
Meksikansk mangokake
Meksikansk salat
Meksikansk chili con queso dippsaus
Arroz Rojo: Meksikansk rød ris
Meksikansk kyllingsuppe med mais
Meksikansk salat med kylling, jicama og dressing
Meksikansk pastasalat med kylling
Bare tilsett vann: Meksikansk kyllingsuppe med
Meksikansk tortilla- og søtpotetsuppe
Meksikansk chorizo-kjøttbollesuppe
Menudo: Meksikansk suppe
Meksikansk guacamole med dippsaus
Arroz con leche: Meksikansk rispudding
Meksikansk kyllingsuppe
Meksikansk varm sjokolade
Meksikansk salat med melon
Meksikansk suppe med ris og kylling
Meksikansk rull av Nino Envuelto
Meksikansk kyllingsuppe i saktekokt tilstand
Chili con queso – meksikansk ostesaus
Cemitas – en meksikansk pulled pork-sandwich
Meksikansk Pico de Gallo-saus
Queso Fundido i gresskar (meksikansk ostedipp)
Meksikansk chili med chorizo og kalkun
Meksikansk chili med kylling til sport
Meksikansk varm sjokolade med iskrem og paprika
Meksikansk guacamolesaus
Tex-Mex-salat
Tex-Mex ris og bønner
Meksikansk grønnkålsalat med reddiker
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






