Vietnamesiske pannekaker "Banh Xeo"

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett
Mengde: 6 pannekaker
Vietnamesiske pannekaker "Banh Xeo" - en detaljert oppskrift.
Ingredienser:
Pannekaker med mungbønner og rismel
- 1/2 kopp tørkede gule mungbønner
- 2 kopper kokosmelk
- 1 kopp rismel
- 1/2 teskje sukker
- 1/2 teskje gurkemeie
- 1/2 ts salt
Fylling
- 340 g utbenet svin indrefilet, skåret i 0,5 cm tykke skiver
- 450 g mellomstore reker, skrelt, renset for årer og delt i to på langs
- 1,5 ss vietnamesisk fiskesaus (Nuoc nam)
- 2 knuste fedd hvitløk
- 1/4 teskje sukker
- 1/4 ts nykvernet sort pepper
- 4 tynt skivede vårløk
- 2 kopper bønnespirer
- 1 pakke vinterhonningsopp
- Vegetabilsk olje etter behov
- Røde salatblader, mynteblader, korianderblader og basilikumblader til servering
- Syltede agurker, gulrøtter og daikon til servering (se oppskrift nedenfor)
- Sterk vietnamesisk dippsaus til servering (se oppskrift nedenfor)
Syltede grønnsaker
- 1 og 1/4 ss risvineddik
- 3 spiseskjeer sukker
- 1/4 ts knust rød pepper
- 1/4 teskje salt
- 2 gulrøtter, skrelt og tynt skåret
- 1 agurk, skrelt og tynt skåret
- 1 kopp tynt skivet daikon
Krydret vietnamesisk dip saus (Nuoc Cham)
- 2 teskjeer sukker
- 2 ts chilipasta eller 1 hakket rød chilipepper
- 2–3 ss fiskesaus
- 1–2 ss limesaft
- 1/4 kopp vann
- 1 knust fedd hvitløk
- 1 teskje hakket ingefær
- 1 teskje hakket vårløk
- Bland ingrediensene i en ikke-reaktiv bolle og rør. Smak til og juster krydderet om nødvendig.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
rismel, kokosmelk, svinekjøtt, reker, honningsopp, gulrot, agurker, daikon reddik, chilipepper, fiskesaus, limesaft, riseddik, gurkemeie, røde pepperflak, vårløk, hvitløk, bladsalat, basilikum, mynte, koriander
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Pannekaker med mungbønner og rismel: I en liten bolle, bløtlegg mungbønnene i varmt vann til de er møre, ca. 30 minutter. Hell av vannet og ha bønnene i en blender. Tilsett kokosmelk og kjør puréen til en jevn masse. Tilsett rismel, sukker, gurkemeie og 1/2 teskje salt. Sett pannekakerøren i kjøleskapet i en time. Trinn 2
- I en bolle blander du svinekjøttet og rekene med fiskesaus, hvitløk, sukker og sort pepper. La det stå i 15–20 minutter. Trinn 3
- I en annen bolle blander du vårløk, bønnespirer og sopp. Fordel blandingen i 6 små hauger og legg dem på en ren arbeidsflate.
Varm en spiseskje vegetabilsk olje i en stekepanne. Når den er varm, tilsett reke- og svinekjøttblandingen og stek i 2 minutter. Legg over i en serveringsskål.
Varm vegetabilsk olje i en 25 cm wok-panne med slippbelegg eller omelettpanne på middels varme. Når den er varm, rør risrøren godt og hell 1/2 kopp av røren i den varme pannen. Vipp og roter pannen for å dekke bunnen og deler av kantene med et tynt lag med røre.
Trinn 4 - Legg 1 håndfull grønnsaker på pannekaken, legg til 4 skiver svinekjøtt og 4 skiver reker. Skru ned varmen og stek til bunnen av pannekaken er gyllen og sprø, 2–3 minutter. Bruk en stekespade til å løsne pannekaken fra bunnen og brett den forsiktig i to. Legg over på en ildfast tallerken eller fat og hold varm i en lett forvarmet ovn. Gjenta med de resterende ingrediensene. Trinn 5
- For servering, legg pannekaken på en tallerken og server skåler med salatblader, mynteblader, korianderblader, basilikumblader, sylteagurk, gulrøtter og daikon, og krydret vietnamesisk dippsaus, slik at gjestene kan tilpasse pannekakene sine etter eget ønske.
Syltede grønnsaker: I en liten kjele med en ikke-reaktiv foring, bland eddik, sukker, knust rød pepper og salt. Kok opp under omrøring til sukker og salt er oppløst.
Ta kjelen av varmen og la marinaden avkjøles litt. Hell den deretter over i en ikke-reaktiv bolle og tilsett gulrøtter, agurker og daikon. Rør om og sett den i kjøleskapet i minst 30 minutter eller over natten.
Gåca. 3 kopper syltede grønnsaker
Stemmer: 6
Oppskriftsforfatter - Emeril Lagasse (Emeril Lagasse) - berømt kokk, restauratør, TV-programleder, kulinarisk skribentKategorier
oppskrift / Wok / Bevaring / Hermetiske grønnsaker / Syltede retter / Middag / Hovedretter / Kjøtt / Hurtigmat / Fylte pannekaker / Forretter / Grønnsaksforretter / Sauser / Dipper / Asiatisk mat / Emeril LagasseLignende oppskrifter
Vietnamesiske tofuruller i rispapir
Vårløkpannekaker med ingefærdipp
Flamberte ferskenpannekaker
Pannekaker med røkt laks
Vietnamesiske ruller med reker og svinekjøtt
Søte pannekaker
Pannekaker med karamelliserte epler og
Italienske crespellepannekaker med skinke og
Pannekaker til frokost fra First-restaurantens meny
Usøtede pannekaker med melk
Pannekaker med laks i vinsaus
Pannekaker for hver dag
Cottage cheese-pannekaker med bringebær og plommer
Pannekaker med rømme og fersken
Crêpes Suzette med kremet appelsinsaus
Pannekaker med cottage cheese og rosiner
Blåbærpannekaker med rabarbrasaus
Crêpes Suzette med appelsinsaus
Franske pannekaker «Crêpes Suzette»
Hvordan lage pannekaker med melk
Franske pannekaker
Kirsebærfylte pannekaker med brandy
Vietnamesiske BBQ-kjøttboller av svinekjøtt (Tyskland)
Crêpes Suzette
Møre tarorotpannekaker med kokossirup
Pannekaker med iskrem
Palacinta – ungarske pannekaker
Pannekaker med sjokolade-hasselnøttpålegg og banan
Pannekaker med skinke og ost
Sokka – kikertpannekaker
Pannekaker med paprika og ricottaost
Pannekaker med erter og ricottaost
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






