Kylling i tomatkarrisaus med poteter og spinat


Slik lager du kylling i tomatkarrisaus med poteter og spinat
Kjøkken:Indisk,
Tid: 6 timer og 20 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Denne wokresten i indisk stil tilberedes i en slow cooker.

En hjemmelaget saus laget med eddik, tomatpuré, garam masala og karripulver danner basen for vår aromatiske karri. Ingen vil forbli likegyldig til denne retten; hva kan være mer deilig enn ris dynket i sausen kyllingen ble kokt i?

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 403, totalt fett 9 G., proteiner 49 G., karbohydrater 30 G.


Ingredienser:

  • 900 g kyllinglår uten skinn (ca. 8 stk.)
  • 500 g poteter, kuttet i 1,5 cm store biter.
  • 2 spiseskjeer rødvinseddik
  • 1 ss mel
  • 1 ss tomatpuré
  • 2 teskjeer garam masala, pluss mer til dryss
  • 2 ts karripulver
  • 2 fedd hvitløk
  • 450 g tomater
  • 150 g spinat
  • 2,5 cm ingefær, skrelt og kuttet i biter
  • 1/2 kopp hakket koriander
  • Jasminris, naanbrød, saus chutney og/eller yoghurt til servering
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Bland eddik, mel, tomatpuré, 1 teskje av hver av garam masala og karripulver, hvitløk, tomater, ingefær, 1/2 teskje salt og 1/4 teskje pepper i en blender eller foodprosessor. Kjør til en jevn og tykk blanding.
  • Trinn 2
  • Legg potetene i bunnen av slow cookeren. Dryss kyllingen med den resterende teskjeen. garama masala Og karripulver og rikelig med salt og pepper. Legg kyllingen oppå potetene i et enkelt lag. Hell sausen over kyllingen. Stek på høy varme i 4 timer eller på lav varme i 6 timer.

    Åpne slow cookeren og tilsett koriander og spinat. Rør om og krydre med salt og pepper.

    Server på en seng av ris, toppet med en klatt yoghurt, med naanbrød og chutney til å dyppe i.

Stemmer: 3

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt