Kyllingfajitas på en stekeplate

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Meksikanske fajitas skiller seg fra lignende burritos eller tacoer ved at alt fyllet legges ut individuelt på bordet, og gjestene kan legge til hva de vil i tortillaene sine. Dette er en flott løsning hvis du skal ha et husselskap og har lite tid til matlaging. Samle alle rundt bordet, sentrert rundt guacamole, rømme, revet ost, sauser, salsa og en stor stekeplate fylt med ovnsstekte paprikaer og kylling. Denne retten tar ikke mer enn en halvtime å tilberede. For å fremskynde rengjøringsprosessen, kle stekeplaten med folie på forhånd.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 470, totalt fett 17 G., mettet fett 3 G., proteiner 44 G., karbohydrater 34 G., fiber 4 G., kolesterol 125 mg, natrium 1100 mg, sukker 6 G.
Kalorier 470, totalt fett 17 G., mettet fett 3 G., proteiner 44 G., karbohydrater 34 G., fiber 4 G., kolesterol 125 mg, natrium 1100 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 1 ss. chilipulver
- 450 g små paprikaer (12–15 stk.), delt i to og fjernet fra stilker og frø
- 1 stor løk, skåret i tynne halvringer
- 2 ss olivenolje
- 0,7 kg kyllingbryst uten skinn og bein
- Saft av 1 lime + limebåter til servering
- 8 hvetefajita-tortillas, varmet opp
- Revet ost, guacamole, sterk saus, salsa og rømme, til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
chilikrydder, søt paprika, løk, kyllingbryst, kalk, tortilla, ost, guacamolesaus, salsasaus, rømme, sterk saus
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til høyeste intensitet, grillmodus. Kle en stekeplate med folie. Trinn 2
- I en liten bolle blander du chilipulveret, 2 ts salt og 1 ts pepper. Legg paprikaene og løkene på den forberedte stekeplaten, drypp over 1 ss olivenolje og dryss over halvparten av chilipulverblandingen. Stek i ovnen til de er myke og begynner å bli brune, ca. 10 minutter. Trinn 3
- I mellomtiden skjærer du kyllingen i 0,6 cm tykke biter og blander dem i en stor bolle med resten av chilipulverblandingen og 1 ss olivenolje. Trinn 4
- Når paprikaene har blitt myke og begynt å bli brune, etter ca. 10 minutter, legger du kyllingen oppå paprikaene og løken og setter stekeplaten tilbake i ovnen. Stek til kyllingen er gjennomstekt og begynner å bli brun, ca. 5 minutter til. Klem over limesaft. Trinn 5
- Server fajitas med varme tortillaer, revet ost, guacamole, sterk saus, salsa, rømme og limebåter.
Stemmer: 64
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Retter rike på fiber / Lavt kolesterol / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Stekebrett / Grill i ovnen / Festretter / Hurtigmat / Tortillaretter / Forretter / Øl-snacks / Assorterte forretter / Kjøttforretter / / Matnettverk - oppskrifter / Meksikansk mat / Amerikansk mat / Tex-MexLignende oppskrifter
Fajita med søt og krydret kylling, mais og
Fajitas med søte og krydrede reker og zucchini
Søt og krydret svinekjøtt- og zucchini-fajitas
Enkle osteboller på ett ark
Bifffajitas med guacamole
Bifffajitas
Grillet bifffajitas
Grillet kyllingfajitas (på en pizzastein)
Kjøttboller i fajitas-stil
Kylling-, søtpotet- og cashewsalat
Kylling og ingefærcongee i saktekokt form
Tilberedning: Kyllingbryst i sesamfrø
Grillet kylling og chili quesadillas på en stekeplate
Puntas de Res: biff i meksikansk stil
Fjitas-salat med reker
Fajitas med fisk
Lunsj til jobb: 25 oppskrifter
Fajitas med svinekjøtt, løk og paprika i
Fajitas med svinekjøtt, mais og sopp i stil med
Fajitas med kylling, mais og sopp i stil med
Kyllingpai på stekeplate
Biff og BBQ kyllingfajitas
Sizzling Fajitas
Kylling Cæsarsalat på en stekeplate
Fajitas med stekte egg med ost
Fajitas med reker, sopp og mais
Fajitas med kylling og zucchini
Fajitas med biff, løk og paprika
Fajitas med biff, chimichurrisaus og humle
Chili-bifffajitasuppe
Pastasalat med BBQ-kylling
Oksekjøttfajitas
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






