Tomater
Det som gjør denne lasagnen aller deiligst er den tykke kjøttsausen, som må småkoke i flere timer for å utvikle alle smakene og aromaene. I tillegg til ricotta inneholder ostelaget også parmesanost, som har en behagelig nøtteaktig tone. Den myker opp hvitløkens skarphet og... les mer
Manit Chauhan, som vokste opp i Ranchi i Øst-India, reiste ofte med foreldrene sine med tog, og brukte to eller tre dager på reisen. Hun elsket de lange reisene, ettersom togstasjoner over hele India solgte chaat, en rekke gatesnacks. Så hver... les mer
Hovedingrediensen i disse smørbrødene er seitan, et produkt laget av hveteprotein (gluten). Det er tilberedt på en slik måte at du glemmer at det bare er en kjøtterstatning! Skiver av seitan er dekket av en colabasert røre og stekt i olje, slik at de får... les mer
Den hemmelige ingrediensen i denne retten fra Midtøsten er yoghurt. Den tilsettes kyllingmarinaden, deigen til flatbrødene den serveres på, og sausen til servering. Du trenger vanlig, helfet gresk yoghurt. les mer
Denne veganske chilien er like deilig og næringsrik som sin kjøttfulle motpart, takket være kraftige linser, bønner og grønnsaker. En krydderblanding av ancho chili, kanel, spisskummen og hvitløk gir retten en rik, mangesidig smak og aroma, som om den var kokt. les mer
Denne veganske indiske rettens utrolige smak kommer fra en rekke aromatiske krydder, inkludert karripulver, karripasta og garam masala, og takket være de hurtigkokte røde linsene er dalen rask og enkel å tilberede. Den siste finishen er... les mer
Denne mettende, varmende Tex-Mex-suppen lages på litt over en halvtime fra basisvarene du har i skap. Hermetiske tomater med grønn chili, en boks med svarte bønner og pintobønner, og frossen brun ris – disse ingrediensene er allerede... les mer
Denne dippen med ti lag har alle komponentene til en klassisk Chicago-pølse, vakkert lagt lagvis. Den inkluderer bollebiter, pølse, sylteagurk og mange andre ingredienser som gir en rik og livlig smak. les mer
Denne retten er fullpakket med alle smakene og teksturene til en klassisk taco, med biff, grillet mais, salat, pico de gallo, ost, tomat og rømme. Den serveres som en forfriskende salat med krydrede biffkaker, og tortillaene er... les mer
Cioppino er en italiensk-amerikansk sjømatgryte som oppsto i San Francisco, hvor den opprinnelig var en enkel fiskerett laget av dagens fangst, men over tid fant den veien til menyene til lokale italienske restauranter, og har siden blitt noe du ikke kan forlate - les mer
Den klassiske italienske panzanellasalaten er en enkel, men deilig kombinasjon av brød, tomater og vinaigrette. Denne oppskriften gjør panzanellaen mer mettende med hermetiske hvite bønner, ristede røde paprikaer, les mer
Yoghurt, rømme og rikelig med friske, duftende urter gir denne avokadosausen en delikat, fløyelsmyk tekstur. Syrnet melk hjelper også avokadoen med å beholde fargen og forhindre at den blir brun, så denne sausen kan lages noen timer i forveien. les mer
Bakte tomater med timian er en enkel og utrolig allsidig tilbehørsrett. Steking forsterker smaken av tomater, noe som gjør dem perfekte for å forbedre selv vinterdrivhustomater. Server dem som forrett på en ristet tallerken. les mer
Denne amerikanske gulasjen kokes raskt fordi kjøttet er kuttet i veldig tynne skiver i stedet for tradisjonelle terninger. Brun dem i en varm stekepanne til de er sprø, og la dem deretter småkoke i en rik tomatsaus med paprika. les mer
Mange italienske oppskrifter krever marinarasaus, og det kan være vanskeligere å finne en god saus i supermarkeder enn å lage din egen. Med denne oppskriften har du en deilig marinarasaus på under en time. Spesielt siden den er enkel å lage – les mer
Tilsett hermetisk tunfisk, ansjos, oliven og poteter i en pastasalat med tomater og grønne bønner. Bland alt sammen med en syrlig vinaigrette for en rask, deilig og næringsrik middelhavsinspirert salat. les mer
Denne imponerende pastabollen vil bli et ekte midtpunkt på festbordet og hovedretten til middagen. En sprø bolle med capellini-pasta (englehår) er fylt med hjemmelaget marinarasaus og saftige, faste kjøttboller, og som kronen på verket... les mer
Denne pestoen med mandler, friske urter og pecorinoost serveres med friske biter av friske tomater. Bytt ut den tradisjonelle basilikumen med persille, og for å holde sausens smak intens og livlig, tilsett frisk rosmarin og oregano. Tilsett tomater - les mer
Denne retten med spinat og paneerost er populær over hele verden, men den stammer fra Punjab i Nord-India. Å lage paneer fra bunnen av er nøkkelen til suksess. Ikke bekymre deg, det er mye enklere enn du tror. Osten er laget av helmelk med tilsetning av... les mer
Brunt sukker, salt og sort pepper lager en superenkel krydderblanding som gir grillet biff en vakker skorpe med en karamellkrydret smak. Tynne skiver grillet biff serveres med en amerikansk succotash-salat. les mer
Du trenger ikke å fylle disse kalorifattige smørbrødene med kjøttpålegg slik du ville gjort med en klassisk italiensk sub: bare legg til en skive salami, skinke og ost for en rik smak. Store portobellosopphatter - les mer
Saftig, litt bitter escarole er perfekt til braisering. Kombinert med hvitløk, rød paprika, oregano og tomater blir smaken mer kompleks, med salte, krydrede og søte toner. Og ikke glem kirsebæret på toppen – en håndfull revet... les mer
Denne oppskriften kombinerer tradisjonell «ristet» chilisalsa med en populær søndagsbrunsjcocktail for å lage en søt og syrlig saus med Bloody Mary-undertoner, forsterket av den aromatiske smaken av guajillo-chili. Server - les mer
Chili con carne (eller bare chili) lages med magert kalkunbryst og hermetiske kidneybønner, men den er fortsatt veldig mettende, næringsrik og fullpakket med smak og aroma fra røkt chipotle-paprika, tomater, les mer
Denne suppen fra Ree Drummond er den enkleste suppen man kan tenke seg å lage! Den trenger ikke å vaskes, skrelles eller hakkes. Den lages kun med hermetikk fra spiskammerset – flere typer bønner, mais og kjøttdeig. les mer
For å lage denne suppen, bruk hermetiske, skrelte tomater, og det tar ikke lang tid. I tillegg til tomatene inneholder suppen også selleri, gulrøtter og løk. Grønnsakene gir en mer kompleks smak og... les mer
Denne versjonen av italiensk minestronesuppe er laget utelukkende av ingredienser som finnes i spiskammerset eller kjøkkenskapet ditt. Den inneholder hermetiske grønnsaker, pasta, tørkede urter, hermetiske bønner, kyllingkraft og tomatpuré. les mer
Denne vegetariske varianten av tradisjonell italiensk lasagne vil fengsle deg med sin mettighet, rike smak og tekstur. I stedet for kjøtt lages sausen med hermetiske svarte bønner. Bland dem med tomatsaus og legg dem i en dyp ildfast form. les mer
Amerikansk kjøttsaus skiller seg litt fra den tradisjonelle italienske versjonen med en søtere smak og et tydelig hint av søt grønn saus. Den er laget med kjøttdeig som er kokt i en krydret saus laget av les mer
Selv om amerikanske eggrolls hevder å være asiatisk-inspirerte, er de først og fremst en praktisk måte å servere snacksen på: fyllet, pakket inn i tynne deigark, er lett å dyppe i saus og spise med hendene. Denne oppskriften lager eggrolls i stil med les mer
Meksikanske tostadaer er deilige og enkle å lage hjemme. Tostadaer ligner på smørbrød, men i stedet for vanlig brød bruker du sprø tortillaer. Du kan steke dem selv eller kjøpe ferdiglagde. Legg en haug med tostada på hver tostada. les mer
Leter du etter ideer til forretter eller interessante måter å servere kjøttboller på? Salat på pinne er et sikkert alternativ! Lyst, raskt, deilig og lett å spise med hendene. Tre de stekte kjøttbollene på trespyd sammen med rødløk, søt... les mer
Pannestekt kyllingbryst servert i stil med meksikanske nachos. Både voksne og barn vil elske dette! Tynnskåret kyllingbryst, stekt til det er gyllenbrunt, gnidd inn i sterk chilipulver, drysset med revet cheddar og gjennomstekt i - les mer
Lag en tykk og mettende kjøttgryte i Midtøsten-stil. Den er basert på kjøttdeig, som i motsetning til kjøttstykker koker raskt, og denne retten tar deg ikke mer enn en halvtime. La kjøttdeigen småkoke med tomater, kikerter og krydder i en rik saus. les mer
Klassisk mac 'n' cheese er forbedret med et krydret kjøtttacofyll i denne oppskriften. Det er enda mer mettende og deilig. Kjøttfyllet er laget med kjøttdeig. La det småkoke med tomater og krydder, tradisjonelt... les mer
Disse deilige, sprø svinekotelettene er perfekte for en rask og smakfull middag etter jobb eller en festlig lunsj. De lages med tynne skiver av svinekam. Bank dem, dypp dem i egg, og... les mer
Jambalaya er en kreolsk rett fra den amerikanske delstaten Louisiana, som ligner på pilaff. Den lages med ris, kjøtt og grønnsaker. I motsetning til den tradisjonelle oppskriften stekes denne jambalayaen i foliepakker på grillen, og den krever svært lite innsats. les mer
Myk mandelpasta og krydret cayennepepper er de hemmelige ingrediensene i denne fyldige kyllinggryten, som bidrar til å binde alle smakene sammen til en rik bukett. Gryten inneholder også biter av stekt kyllingbryst, søtpotet, grønnkål, tomat og... les mer
Kombinasjonen av friske tomater, aromatiske urter, hvitløk, svarte oliven og mozzarella gir denne pastaen den sommerlige smaken av en middelhavsrett. I stedet for penne kan du bruke hvilken som helst annen pasta med lignende form, som ziti eller les mer
Etter en lang kveld med moro, er det ingenting som redder deg som en varmende, smaksrik suppe. Du vil oppleve krydrede, røykfylte, syrlige og kremete toner. Sammen skaper de den perfekte smakskombinasjonen for å raskt slappe av. Suppe - les mer
Den kjøttfulle komponenten i denne varmende og næringsrike suppen er krydret meksikansk chorizopølse. Fjern tarmene fra de rå pølsene, stek kjøttdeigen og bruk den til å lage en rask suppe med søtpoteter, spinat og tomater. Limesaft gir enda mer smak. les mer
Denne pastaen i én gryte er perfekt for nybegynnere: alle ingrediensene unntatt osten tilsettes i gryten samtidig, og på magisk vis har du pasta i en deilig fersk (ikke ferdigkjøpt!) saus. Foruten ferske tomater - les mer
Denne vegetariske gryten er fullpakket med smak og utrolig mettende, men likevel rask og enkel å tilberede – perfekt for å mette en folkemengde. Kokt ziti-pasta blandes med en rask tomatsaus og toppes med béchamelsaus. les mer
Hvis du elsker lasagne for den utrolig rike smaken, men ikke har tid til å legge ingrediensene vakkert lagvis og bake, vil denne oppskriften redde dagen! Denne «late» lasagnen lages med vanlig pasta. Velg en pasta med riflete kanter, som mafaldine corte eller - les mer
Denne pastaen med kylling i en kremet saus tar bare 30 minutter. Men det beste med denne retten er at alt kokes i én gryte: først stekes kyllingen med grønnsaker og Cajun-krydder, og deretter helles kyllingkraft over alt. les mer
Denne smarte oppskriften vil hjelpe deg med å lage deilige eggerøre til frokost eller middag for en stor forsamling, uten å måtte bruke en halv dag ved komfyren. Eggene stekes på en stor stekeplate, kuttes deretter i biter og serveres med brød, som smørbrød. les mer
Escarole er en populær ingrediens i middelhavsmat, spesielt italiensk mat. Den har en lett bitterhet som balanserer vakkert med andre sterkt smaksatte ingredienser, som salt fetaost i denne oppskriften. Tett, bred - les mer
Et lavkarbo- eller glutenfritt kosthold er ikke en grunn til å gå glipp av en deilig og saftig burger. Skjær av de avrundede endene på et hode med isbergsalat og bruk dem til å sette sammen sandwichen din i stedet for brød! Burgeren er så deilig at du ikke engang vil... les mer
I motsetning til tradisjonell tykk lasagne med flere lag, stekes denne lasagnen på en stor stekeplate, noe som resulterer i en tynnere skorpe, men den er dekket på alle sider – bunn, topp og kanter – med en herlig sprø skorpe som alle elsker. I tillegg, når den er stekt – les mer
Denne suppen er ikke som en klassisk tomatsuppe: den er laget med kremfløte og smaker perfekt. Basen i suppen er hakkede hermetiske tomater og tomatjuice. Før du tilsetter fløten, må du redusere varmen. les mer
Grillet biffpasta er deilig, mettende og perfekt for spesielle anledninger. Denne oppskriften bruker rimelig, men smakfull skjørtbiff, krydret med krydret salt, grillet og... les mer
Til denne oppskriften brukte Ellie Krieger havabborfilet, men du kan steke hvilken som helst fastkjøttet hvit fisk. Med sin milde, nesten nøytrale smak er hvit fisk en utmerket base for en livlig grønnsakssaus laget med tomater, oliven og... les mer
Denne raske, hjemmelagde kjøttgryten er full av grønnsaker og tar bare noen få minutter lenger tid å småkoke enn det ville tatt å varme opp hermetisk kjøtt. Finhakking av grønnsakene i en foodprosessor reduserer koketiden betydelig. Server gryten over... les mer
Denne braiserte oksebrysten er saftig og har en behagelig søtsyrlig smak. Den er perfekt for spesielle anledninger og høytider. Når den tilberedes på denne måten – en lang, lavtemperaturbraisering – er dette ganske seige kjøttstykket... les mer
Denne grønnsaksrike gryten blir din signaturrett etter bare én porsjon. Den er perfekt for sommeren, siden den er full av modne, sesongbaserte grønnsaker: poteter, yams, paprika, gulrøtter, løk, tomater og squash. Alle grønnsakene er utmerkede – les mer
Mør, smeltende filet mignon gjør Tex-Mex chili con carne til en deilig godbit for en spesiell anledning. Biffen skjæres i biter, stekes lett og tilsettes den tilberedte chilien, som er tykk og... les mer
Rå meksikansk chorizopølse er en allsidig ingrediens: fjern tarmene, og den krydrede kjøttdeigen kan brukes til å lage hva som helst, inkludert kjøttboller til denne deilige suppen. Suppen inneholder også poblano-paprika, løk og hakkede tomater. Bland inn les mer
Denne marokkanske butternut squash- og kikertergryten kan serveres som hovedrett eller tilbehør. Ras el hanout og kanel gir den en varmende, søt og krydret smak, tørkede aprikoser gir et hint av fruktig sødme, og frisk... les mer
Nyt en meksikanskinspirert kveld med stekte fisketacoer og et utvalg av enkle, men deilige tilbehør: krydret rød ris, syrlige svarte bønner og fersk pico de gallo-salsa. Tilapiafiletene er forhåndsbløtlagte. les mer
Denne aromatiske, fløyelsmyke dippen blander harmonisk to sauser: meksikansk guacamole med avokado og tomat og en syrlig ranchdressing med urter. Den møre avokadoen jævner surmelkbasen perfekt, mens buketten av frisk, duftende koriander... les mer
Tilapiafileter og blåskjell i skallet kokes i en rik saus av purerte tomater, selleri og løk. En skvett tørr hvitvin og saften som frigjøres fra blåskjellene gir lapskausen en magisk smak og aroma. Sørg for å skylle blåskjellene for å fjerne sand og les mer
En utsøkt sommergrillrett. Havabborfileter legges på folie, dekkes med en velduftende pasta av friske urter og ingefær, toppes med en mais- og tomatrelish, pakkes deretter inn i individuelle porsjoner og grilles. les mer
Denne kremete dippen er full av sunn spinat, artisjokker og fire typer ost. Den er utrolig kremete og saftig, og høydepunktet er hermetiske tomater og chilipepper, som gir en enda rikere smak og komplementerer de søte og salte tonene. les mer
Denne lyse, saftige og sunne salaten er perfekt for sommeren. Salat, avokado og tomater blandes i en sitroninfusert vinaigrette og serveres med smuldret geitost for en kremet avslutning, svarte oliven og— les mer
Denne Tex-Mex fajitaen serveres med krydrede grillede reker og stekt zucchini, som gir massevis av smak og saftighet. Skrelte reker marineres i flere timer i en blanding av chilipulver, paprika og... les mer
En livlig vegetarpizza med smaker fra middelhavsregionen. Denne pizzaen bruker ferdigkjøpte pizzabunner, men du kan lage bunnen med din favorittpizzadeig. Hver bunn er toppet med en generøs klatt hjemmelaget... les mer
Denne ultrasunne, fiberrike vegetariske italienske pastaen er også utrolig deilig. Fullkornsspaghetti, med sin lette nøtteaktige smak, passer utmerket til sveitsisk mangold, rik pecorinoost og... les mer
Denne gazpachoen, strålende som den spanske solen, er laget med gule grønnsaker som er forhåndsgrillet, noe som gir en deilig røykaroma og smak. Den kan grilles i panne, men den er enda deiligere på en kullgrill. les mer
Hva er vel bedre enn å våkne opp til en ferdiglaget frokost som venter på deg? En slow cooker er perfekt for dette, spesielt i ferien og når du har mange gjester som overnatter. Fyll denne gryteretten i slow cookeren over natten, slik at alle kan ha det kjempegøy om morgenen. les mer
Denne ferske meksikanske pico de gallo-salsaen inneholder, i tillegg til hovedingrediensene – tomat, koriander, limesaft og krydret jalapeño – også stekt mais. Stek den rett på kolben til den er svart, og skjær deretter av kjernene. les mer
Denne livlige sommersalaten er laget med sesongens grønnsaker, friske urter og revet ost. Den er perfekt for piknik, som en solid hovedrett eller som tilbehør til grillet kjøtt. For å gi den en røkt smak, grill litt maiskolbe. les mer
Sonoran-pølsen har fått navnet sitt fra den meksikanske delstaten Sonora, hvor den først ble tilberedt. Det er en grillet pølse pakket inn i sprøstekt bacon, servert på et ristet bolillo-brød sammen med andre... les mer
Saftige og søte sommertomater er en fantastisk base for fylte forretter. Fyll dem med en blanding av havregryn, revet parmesan, sitronskall, vårløk og smør, og stek i ovnen for å varme dem gjennom og... les mer
Denne livlige indisk-inspirerte tilbehørsretten er laget med delte appelsinlinser, som kokes raskt og absorberer perfekt alle smaker og aromaer fra andre ingredienser, inkludert ingefær, serranopepper, hvitløk, tomat, gurkemeie og - les mer
Kokt spelt, modne tomater og masse friske urter gjør denne italienske salaten til et deilig, mettende og sunt tillegg til sommerens kosthold. Dress den med en balsamicovinaigrette og la den stå slik at all saften trekker inn... les mer
Den tradisjonelle BLT-sandwichen er en deilig kombinasjon av stekt bacon, salat og tomater mellom to skiver ristet brød. Denne klassiske sandwichen toppes med grillet kyllingbryst for en enda mer mettende og smakfull bit, sammen med en side av saus. les mer
Ikke hele den greske salaten grilles, men bare de tette romanosalathjertene, som deretter hakkes og blandes med de resterende ingrediensene: tomater, oliven, rødløk, agurk og biter av feta. Grillet romanosalat - les mer
Modne, saftige plommer og frisk mynte løfter denne tradisjonelle italienske forretten til et helt nytt smaksnivå. Legg plommene og tomatene, vekselvis i skiver, på et fat, drypp over en champagnebasert vinaigrette og topp med ostebiter. les mer
For å gjøre pasta med sesongens grønnsaker enda mer deilig, grill grønnsakene først. Du trenger ikke å fyre opp en utendørs grill; en stor grillpanne fungerer. Varm den opp og grill squash, paprika i forskjellige farger og squash. les mer
Den klassiske BLT-sandwichen (bacon, salat, tomat) forvandles til en luksuriøs sandwich med kremet avokadopuré og et stekt egg på en sprø brødskive. Disse enkle ristene er raske å lage, men utrolig deilige. Først rister du... les mer
Hovedingrediensen i denne salaten er grillet kylling, deilig og krydret. Riv den i strimler, fjern skinn og bein, og bland den med de andre ingrediensene i en ranchdressing laget av rømme, majones, kjernemelk og velduftende friske urter. Avokado, stekt bacon og... les mer
Basen for denne varme sandwichen er en sprø croissant. Rester av kyllingsalat med nøtter og druer i en yoghurtdressing er perfekt som fyll. Legg den på horisontalt delte croissanter og topp med ruccola. les mer
Denne pastaen har samme smak som en tradisjonell italiensk caprese-salat laget med mozzarella, tomater og basilikum, men den metter mer. En stor bonus: den lages i én kjele! Sparer tid og minimerer skitten oppvask. Bare bland sammen. les mer
På en varm sommerdag kan du fordype deg i middelhavsatmosfæren og lage en veldig enkel, men utrolig deilig italiensk caprese-salat i fargene til det italienske flagget. Skiver av modne tomater og mozzarella legges vekselvis på tallerkenen sammen med - les mer
Til denne enkle italienske salaten trenger du fersk mozzarella, en håndfull duftende basilikumblader og de søteste og mest modne tomatene du kan finne. Tomatene og osten arrangeres på et fat i vekselvise skiver og toppes med les mer
Den tradisjonelle grønnsaksgryten kompletteres av søtpoteter, skåret i tynne, rektangulære skiver. Spinaten tilfører et vell av sunn fiber og livlige farger, og skaper et slående bakteppe mot den oransje søtpoteten, den røde tomatsausen og smeltende... les mer
Denne individuelle lasagnen lages i en muffinsform og er perfekt for en barnemeny. Og den hemmelige ingrediensen er ravioli! De passer perfekt inn i muffinsformens hulrom og erstatter laget med nudler og ost. Det er enkelt å sette sammen denne lasagnen. les mer
Denne mettende og næringsrike hermetiske salaten med svarte øyne-bønne lages på få minutter: bland den bare med grønnsaker og en riseddikdressing. Salaten må imidlertid marineres litt for å forsterke smaken. les mer
Denne oppskriften forvandler klassisk italiensk penne alla vodka (penne i vodkasaus) til en fantastisk pai som vil imponere gjestene dine med sitt utseende og fantastiske smak. I stedet for fjærpasta bruker vi rigatoni. les mer
Hvis du har en springform, kan du enkelt forvandle enkel italiensk pasta i tomat- og ostesaus til en herlig og solid pai til en søndagsmiddag med familien. Denne oppskriften bruker rigatoni i en springform. les mer
Du kan bruke hvilken som helst salatblader eller en blanding av dem til å lage denne salaten. For eksempel ville en deilig kombinasjon av mungbønner, ruccola og sikori være deilig. Den naturlige bitterheten balanseres perfekt av søte tomater, gulrøtter og saftige agurker. Og høydepunktet med denne... les mer
Etouffee er en klassisk kreolsk gryterett med grønnsaker og krepshaler i en rik, fløyelsmyk saus. Start med en roux laget med smør og mel, og tilsett gradvis de resterende ingrediensene: grønnsaker, krydder og til slutt krepshalene. les mer
Et komplett måltid med grillet svinekjøtt, sommerlig succotash-salat og rømmesaus er klart på under en halvtime. Denne oppskriften bruker naturlige svinekamkaker med bein. Krydre dem med salt og pepper og grill dem på... les mer
Grillede sommergrønnsaker, smeltet mozzarella og aromatisk basilikumpestosaus er et perfekt fyll til en italiensk panini-sandwich. Topp med pesto. Den kan lages på forhånd og oppbevares i kjøleskapet i opptil to dager, og rester er godt. les mer
Spaghettigryte er veldig lik lasagne, men den er mye enklere å tilberede og bruker spaghetti i stedet for brede nudelplater, eller, som i denne oppskriften, tynnere capellini-pasta (englehår). Den kokte pastaen legges i en tallerken - les mer
En populær sommersalat med agurker og tomater blir mye mer smakfull hvis den tilsettes rødvinseddik og extra virgin olivenolje. For en mer fargerik salat, tilsett rødløk i grønnsakene. Alt kuttes i omtrent like store biter. les mer
Manicotti er italiensk pasta i form av store, brede rør som er fylt med fyll og stekt under et lag med tomatmarinara-saus og revet ost til fyllet er gjennomvarmt og osten på overflaten av gryten blir til en appetittvekkende - les mer
Denne deilige og mettende retten er laget nesten utelukkende av basisvarer fra butikken og hermetikk. Du trenger liten orzo-pasta, hermetiske tomater, hvite bønner, tunfisk i egen juice (eller vann) og krydder, og ferske grønnsaker inkluderer: les mer







































































































