Grillede Tostados med kylling, tomatillos og Queso Blanco

Kompleksitet: gjennomsnittlig
Porsjoner: 4
Oppskrift på grillede meksikanske tostados med kylling, tomatillos og queso blanco-ost.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 365, totalt fett 11 G., proteiner 33 G., karbohydrater 34 G.
Kalorier 365, totalt fett 11 G., proteiner 33 G., karbohydrater 34 G.
Ingredienser:
- 450 g kyllingbrystfilet
- 4 tortillaer med en diameter på 20 cm (oppskrift mais tortillas, oppskrift hvetetortillaer)
- 450 g physalis, skrelt og skylt under vann
- 60 g ung, myk queso blanco-ost (paneer eller adyghe), ca. 1/3 ss.
- 1/4 kopp fersk limejuice
- 2 fedd hvitløk, tynt skåret
- 1 chipotle chilipepper i adobosaus, grovhakket
- Grovt salt
- Sprayolje (fyll en sprayflaske for matlaging)
- 1 ss. olivenolje
- 2 kopper hakket romanosalat
- Hakket rødløk, korianderblader og limebåter til pynt
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
kyllingbryst, ost, chilipepper, tortilla, malte kirsebær, queso blanco-ost, limesaft, hvitløk, chipotlepepper, romanosalat, rødløk, koriander, kalk
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forbered marinaden: I en middels stor bolle blander du limesaft, hvitløksskiver og chipotle chili; krydre med salt.
Tilsett kyllingkjøttet og rør om, sett i kjøleskapet i 2 timer.
Etter at tiden er gått, ta kjøttet ut av marinaden og skjær det i tynne strimler på 30 cm.
Trinn 2 - Grill tortillaene: Forvarm grillen til middels varme. Spray tortillaene med olje og legg dem på grillen.
Stek, snu én gang, til de er sprø, ca. 1 til 2 minutter per side.
Trinn 3 - Grillet kjøtt og grønnsaker: Legg kyllingstrimlene på grillen, og legg deretter til de hele tomatilloene. Stek, snu ofte, til tomatilloene og kyllingen er grøtnet, 4 til 6 minutter per side.
Legg kyllingen over på et skjærebrett, avkjøl litt og skjær den i 2,5 cm store biter.
Grovhakk physalisen, tilsett salt etter smak og bland med olivenolje.
Trinn 4 - Legg grillede tortillaer på serveringsfat. Topp med romanosalat, kylling og queso blanco.
Pynt porsjonene med korianderblader, limebåter og hakket rødløk.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Grill, grillfest / Grillet kylling / Grillet fjærkre / Grillede grønnsaker og frukt / Hurtigmat / Tortillaretter / / Matnettverk - oppskrifter / Meksikansk matLignende oppskrifter
Tex-Mex-stil reker med maisgryn
Grillet kyllingtaco med salat
Meksikansk chili con queso dippsaus
Pasta med kylling på spansk vis
Grillet kylling og pesto-smørbrød
Grillet kyllingtaco
Chilaquiles med kylling og salsa verde
Chili con queso i saktekoker
Chile con queso «Fire oster»
Tostadas med bønner og kylling
Enkle burritos med kylling, ris og gurkemeie
Blå tacoer med kylling, tomatillos og hjemmelaget
Smeltet chili con queso
Grillet kyllingsalat i meksikansk stil
Salat med pasta, kylling, urter og ost
Ovnsbakt laks med mais og physalis-grønnsaker
Chili con queso
Chilaquiles med kylling og physalis-saus
Enchiladas med kylling og tomatillosaus
Chili con queso – meksikansk ostesaus
Grillet kyllingtostados
Kylling- og paprikaquesadilla
Varm sandwich med grønnsaksfysalis, bacon og
Bakt Physalis-saus
Creme dolce de leche (hjemmelaget karamell)
Grillet mais i kubansk stil
Poutine med kylling og ost
Spaghetti squash Tostados
Tostados med kylling, svarte bønner og salat
Pannekaker med kylling, ost og asparges
Oksekjøtt- og bønnetostados
Tostados med kjøttdeig og coleslaw
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






