Oppskrifter   Grille   Fugl   Hurtigmat   Smørbrød   Forretter   Kjøtt   

Grillet kylling og pesto-smørbrød


Slik lager du - Grillet kyllingpesto-smørbrød
Kjøkken:Italiensk,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Nyt de livlige smakene av en italienskinspirert kyllingsandwich. Grillet kyllingbryst, gnidd inn med fennikel og rød paprika, serveres på et sprøtt brød med søte tomater, aromatisk pesto og klissete mozzarella.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 575, totalt fett 30 G., mettet fett 7 G., proteiner 50 G., karbohydrater 24 G., fiber 2 G., kolesterol 149 mg, natrium 815 mg, sukker 1 G.


Ingredienser:

  • 2 store kyllingbryst uten skinn og bein (ca. 350 g hver)
  • 0,5 ts knuste røde pepperflak
  • 0,5 ts fennikelfrø, lett hakket med en kniv
  • 2 ss olivenolje
  • 4 myke hoagieboller, delt i to
  • 4 skiver mozzarella, 0,5 cm tykke.
  • 1 stor tomat, skåret i runde skiver
  • 0,5 kopper ferdiglaget pesto
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm grillen til middels høy varme.
  • Trinn 2
  • Del kyllingbrystene i to på tvers og bank hvert stykke mellom to plastfolier til en jevn tykkelse på ca. 2 cm. Bland kyllingbitene med rød pepperflak, fennikelfrø, 1 ss olje og 3/4 ts salt i en middels stor bolle. Pensle de snittede sidene av brødene med den resterende 1 ss olje.
  • Trinn 3
  • Grill kyllingen, snu den én gang, til den er gjennomstekt, 8–9 minutter per side. Legg en skive mozzarella på hvert stykke noen minutter før kyllingen er ferdig. Rist brødene med den oljede siden ned, til de er gjennomvarme og lett brunet, ca. 1 minutt.
  • Trinn 4
  • Smør litt pesto på den nederste halvdelen av hvert brød. Topp med en tomatskive, et stykke kylling, mer pesto og den øverste halvdelen av brødet.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt