Konkuksu (koreanske kalde somen-nudler med soyamelk)

Kompleksitet: gjennomsnittlig
Porsjoner: 4
Nudler i avkjølt soyamelkkraft er en av de mest populære sommerrettene i Korea. Fersk soyamelk har en nøtteaktig, litt søt og subtil smak som passer perfekt til den velsmakende, modne kimchien. Restauranter som spesialiserer seg på kongguksu serverer alltid kraften usaltet, slik at gjestene kan krydre den etter smak. Vi anbefaler å tilsette litt salt og sukker. Oppskriften er enkel, men begynn å tilberede den dagen i forveien for en kremet, melkeaktig kraft.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 596, totalt fett 18 G., mettet fett 3 G., proteiner 26 G., karbohydrater 85 G., fiber 7 G., kolesterol 158 mg, natrium 685 mg, sukker 8 G.
Kalorier 596, totalt fett 18 G., mettet fett 3 G., proteiner 26 G., karbohydrater 85 G., fiber 7 G., kolesterol 158 mg, natrium 685 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 2 kopper tørkede gule soyabønner*
- 4 spiseskjeer hvite sesamfrø
- 3 spiseskjeer pinjekjerner
- 2 teskjeer sukker
- 400 g somyeon (tynne koreanske hvetenudler)
- En halv agurk, tynt skåret
- 2 cocktailtomater eller Campari, delt i to
- 2 hardkokte egg, halvert
- Moden kimchi, til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Skyll soyabønnene, legg dem i en stor bolle og sorter dem, fjern eventuelle mørke bønner. Hell kaldt vann over soyabønnene, slik at de dekker dem med 5 cm. Dekk til og la stå i kjøleskapet til soyabønnene har doblet seg i størrelse, 8–10 timer. Trinn 2
- Hell av vannet fra soyabønnene og ha dem over i en stor kjele. Tilsett 10 kopper kaldt vann og kok opp over middels høy varme under omrøring. Reduser varmen til middels og la det småkoke, skum av eventuelt skum etter behov, til soyabønnene er gjennomkokte, men fortsatt faste og holder formen, ca. 25 minutter. På dette tidspunktet skal skallet gli lett av, og bønnene skal ikke falle helt fra hverandre når man trykker på dem med to fingre. Trinn 3
- I mellomtiden rist sesamfrøene i en liten stekepanne på middels varme under konstant omrøring til de er dyp gyllenbrune, ca. 5 minutter. Ha dem over i en liten bolle. I samme stekepanne rist pinjekjernene under konstant omrøring til de er dyp gyllenbrune, 2–3 minutter. Ha dem over i en annen liten bolle; sett begge bollene til side. Trinn 4
- Hell av 3 kopper av kokevæsken og sil av soyabønnene i et dørslag i vasken. Plasser dørslaget over en stor bolle og skyll bønnene lett under rennende vann for å fjerne skallet. Rør vannet rundt for å løsne skallet, og skum dem deretter av med en liten sil eller hullsleiv. Gjenta til minst 1 kopp skall er fjernet. Trinn 5
- Tilbered soyamelk: Bland bønnene med resten av væsken i en blender. Tilsett sukker, ristede pinjekjerner, 3 ss sesamfrø, 7,5 dl kaldt vann og 2 ts salt. Kjør på middels høy hastighet til en jevn masse, 2–4 minutter. Hvis blenderen din ikke får plass til alle soyabønnene, kjør i to omganger, og ha hver omgang i en stor bolle. For en tynnere, melkelignende konsistens, sil soyamelken gjennom en fin sil eller tilsett mer vann. Trinn 6
- Hell soyamelken i en beholder, dekk godt til og sett i kjøleskapet i omtrent 4 timer eller over natten. Trinn 7
- Når nudlene er klare til servering, kok opp en stor kjele med vann og kok dem i henhold til anvisningen på pakken. Hell av vannet i et dørslag og skyll under kaldt rennende vann. Gni nudlene mellom håndflatene og masser dem forsiktig i vannet for å fjerne overflødig stivelse. Hell av vannet, og skyll deretter to ganger til. Hell av vannet godt. Trinn 8
- Fordel nudlene i fire store suppeskåler og topp med avkjølt soyamelk. Trinn 9
- Legg agurk, tomater og egg oppå nudlene i boller og dryss over den resterende spiseskjeen sesamfrø. Tilsett isbiter i kraften om ønskelig. Server umiddelbart, toppet med kimchi.Merknad *
Tørkede gule soyabønner er en soya som er mye brukt i koreansk mat og er en av ingrediensene i dendjang-pasta, et koreansk krydder. Du finner soyabønner i koreanske dagligvarebutikker eller på Amazon.
Stemmer: 1
Forfatter av oppskriften - Jackie Ji Yoon Park er en koreansk kulinarisk stylist og oppskriftsutvikler, en registrert kostholdsekspert, som spesialiserer seg på koreansk mat.
Kategorier
oppskrift / Blender / Sommerretter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Pasta / Kalde supper / / Koreansk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Majonesdressing med soyasaus og sesamfrø
Japchae (stekte nudler med storfekjøtt og grønnsaker)
Koreansk pølse
Koreanske vegetarnudler (Japchae)
Nudler med lang levetid
Thai svinekjøttnudler
Oppskrifter inspirert av nasjonale retter
Sterk koreansk majones
Kalde udon-nudler med kimchi og tofu
maisost i koreansk stil
Kald soba i peanøttsaus med kylling
Ovnsbakte auberginer i koreansk glasur
Bakt gresskar i koreansk stil
Koreanske kjøttboller
Grillet koreansk oksekjøttribbe
Nudler med sesam og peanøtter
Eggnudler i smørsaus
Bokhvete sobanudler med kylling i peanøttsaus
Chow mein-nudler
Stekte instantnudler med sopp
Eggnudler med valmuefrø
Koreansk oksekjøttsuppe i en saktekoker
Spaghetti squash med ingefær og vårløk
Sobanudler med myntedressing
Grønnsakstempura med soyasaus
Japanske nudler med kjøtt og grønnsaker
Kalde japanske sobanudler med dippsaus
Brød med melk
Kalde nudler med peanøtter og sesamfrø
Koreansk glassnudler med biff
Koreansk kinesisk kål
Risnudler med svinekjøtt og syltede grønnsaker
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















