Oppskrifter   Salater   Kjøtt   Egg   

Kylling Cobb-salat


Hvordan lage kylling Cobb-salat
Kjøkken:amerikansk,
Meny:Middag,
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Den klassiske amerikanske Cobb-salaten består av hakkede tomater, hardkokte egg, avokado, kyllingbryst, smuldret blåmuggost og bacon, som i denne oppskriften er erstattet med svidd Schwarzwald-skinke. Alle ingrediensene er nøye arrangert i parallelle rader på en seng av brønnkarse og romanosalat i en rød eddikvinaigrette. Servert naturell ser Cobb-salaten veldig livlig og imponerende ut. Drypp over ekstra dressing og nyt den fantastiske kombinasjonen av smaker og teksturer.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 360, totalt fett 24 G., mettet fett 7 G., proteiner 28 G., karbohydrater 11 G., fiber 4 G., kolesterol 115 mg, natrium 770 mg.


Ingredienser:


Salat
  • 110 g tynne skiver av Schwarzwald-skinke eller annen røkt skinke
  • 2 hardkokte egg
  • 6 kopper romanosalat (ca. 170 g), grovhakket
  • 2 kopper brønnkarse, tykke stilker trimmet
  • 2 mellomstore tomater, uten frø og hakket (ca. 2 kopper)
  • En halv avokado, i terninger (ca. 3/4 kopp)
  • 1 kopp kokt og hakket kyllingbryst (1 bryst som veier 170 g)
  • 0,5 kopp smuldret Roquefort eller annen blåmuggost (ca. 60 g)

Påfylling av drivstoff
  • 3 ss. olivenolje
  • 2 spiseskjeer rødvinseddik
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 teskje Dijon-sennep
  • 1 teskje Worcestershiresaus
  • 1 lite fedd hvitløk, knust
  • 1/4 teskje salt
  • 1/4 ts nykvernet sort pepper
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • I en liten bolle, bland alle ingrediensene til dressingen og sett til side.
  • Trinn 2
  • Skjær skinken i 1,25 cm brede strimler. Spray en stekepanne med stekespray og varm den opp over middels varme. Ha skinken i stekepannen og stek under stadig omrøring til den er gjennomvarm og sprø, 3–5 minutter. Ta av varmen og sett til side.
  • Trinn 3
  • Fjern eggeplommen fra ett hardkokt egg. Hakk resten av eggehviten og hele egget og sett til side.
  • Trinn 4
  • Bland romanosalat og brønnkarse med to tredjedeler av dressingen i en stor bolle. Legg salatbladene på et stort serveringsfat. Legg en rad med tomater i midten. Legg avokado, kylling, ost, hakket egg og stekt skinke lagvis i strimler på hver side av tomatene. Drypp over resten av dressingen og server.

Stemmer: 6

Foto av Ellie KriegerOppskriftsforfatter - (Ellie Krieger) - TV-programleder, kokkeskribent
Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt