Teriyaki-laks i salatboller

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 16
Denne oppskriften inneholder to små, men viktige ingredienser som gjør disse salatbollene fantastiske: syltet ingefær og strimlet nori. Den syrlige ingefæren og den saltlake tangen komplementerer den søte smaken av teriyaki-laks perfekt. Hvis du ikke liker fisk, kan du erstatte den med tynt skivet biff eller kyllingbryst. Little Gem-salat fungerer best til denne oppskriften. Hvis du ikke finner den, kan du bruke Bibb-salat.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 85, totalt fett 4 G., mettet fett 1 G., proteiner 5 G., karbohydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, sukker 1 G.
Kalorier 85, totalt fett 4 G., mettet fett 1 G., proteiner 5 G., karbohydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 0,5 kopp sushiris
- 1,5 ts riseddik
- 0,5 ts sukker
- 1 ss vegetabilsk olje
- 350 g laks, kuttet i 14–16 strimler
- 0,5 kopp teriyakisaus
- 14–16 faste salatblader
- 1/4 kopp syltet ingefær
- 2 grønne pepperkorn, tynt skivet
- 1 lite ark nori, kuttet i strimler
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Kok risen i henhold til anvisningen på pakken. Bland eddik og sukker i en liten bolle til sukkeret er oppløst, og rør det deretter inn i risen. La risen avkjøles til romtemperatur. Trinn 2
- Varm vegetabilsk olje i en stor stekepanne med slippbelegg over middels høy varme. Legg laksen i et enkelt lag og stek til den er gyllenbrun, 2–3 minutter. Snu og tilsett teriyakisausen; stek, pensle laksen med sausen, til den er gjennomstekt, ca. 3 minutter til. Trinn 3
- Fordel risen over salatbladene. Topp med et stykke laks, litt saus, syltet ingefær, vårløk og nori.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske snacks / Sommerretter / Festretter / / Matnettverk - oppskrifter / Asiatisk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Antipasto i salatskåler
Ovnsbakte kyllingvinger i teriyakisaus
Biff Teriyaki i en panne med spaghetti
Teriyaki kyllingwraps
Salatwraps med laks i teriyakisaus
Varm laks Teriyaki
Teriyaki-laksespyd
Kjøttkake teriyaki
Kalkun teriyaki og ananasburgere
Middag med teriyaki: Teriyaki-laks og
Kylling teriyaki kebab
Hummersalat i salatskåler
Hvit, blå og rød fruktsalat i boller
Rask laks i teriyakisaus
Teriyaki-laks med grillet vårløk og
Teriyaki kylling i salatboller
Italiensk kyllingsalat i salatskåler
Teriyakisaus
14 enkle keto-diett-snacks
Tunfisksalat i salatboller (Keto-diett)
Laksefilet i teriyakisaus med brokkoli i airfryer
Teriyaki-laks med delikatessesquash
Stekt kylling i sesamdressing i boller
Sopphatter fylt med ingefærris og
Asiatisk svinekjøtt i salatboller
Stekte reker i Bibb-salatskåler
Rumaki marinert i teriyakisaus
Wokket teriyaki-laks
Hjemmelaget teriyakisaus
Stekt oksekjøtt marinert i teriyakisaus
Oksekebab marinert i teriyakisaus
Fersk marinert laks
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















