Maisgrøt med grillede grønnsaker og ost

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Grillede grønnsaker, et hint av kjøttkraftbase og rikelig med klissete ost gir denne maisgrøten sin unike smak. Grill eller stek jalapeñopepper, vårløk og løk på en grillpanne, finhakk deretter og ha i gryten sammen med grøyten. Grøten er smakfull, smakfull og kremet. Server toppet med revet ost.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 532, totalt fett 37 G., mettet fett 22 G., proteiner 6 G., karbohydrater 46 G., fiber 3 G., kolesterol 102 mg, natrium 382 mg, sukker 4 G.
Kalorier 532, totalt fett 37 G., mettet fett 22 G., proteiner 6 G., karbohydrater 46 G., fiber 3 G., kolesterol 102 mg, natrium 382 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
Grønnsaker
- 2 vårløk
- 1 jalapeño, delt i to på langs
- En halv søt løk, kuttet i 2,5 cm tykke sirkler.
Maisgrøt
- 1 teskje kjøttkraftbase
- 1 kopp maisgryn
- 0,5 kopp kremfløte ved romtemperatur
- 110 g (8 ss) saltet smør
- 1 kopp blandede revne oster (som meksikansk eller italiensk) + ekstra til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm grillen eller støpejernsplaten til 175 °C. Trinn 2
- Stek grønnsakene:
Legg vårløk, jalapeño og løk på grillristen over direkte varme. Grill til de er svidd på den ene siden, og snu dem deretter for å svi den andre siden, 3–5 minutter per side. Legg dem over på et skjærebrett og finhakk. Sett til side.
Trinn 3 - Maisgrøt:
I en stor kjele blander du oksesuppebasen, salt, rikelig med sort pepper og 4 kopper vann. Kok opp, og visp deretter sakte inn grøten. Tilsett de hakkede grønnsakene og reduser varmen under konstant omrøring. Kok under omrøring til grøten tykner, 15–20 minutter.
Trinn 4 - Tilsett kremfløte og smør. Når grøten er glatt, tilsett osten og rør til den er smeltet. Server varm, drysset med ost.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Oppskrifter i bakgården / Sommerretter / Hovedretter / Korn, belgfrukter / Grønnsaker og sopp / Grill, grillfest / Enkle grilloppskrifter / Grillede grønnsaker og frukt / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Kyllingstuing med tørkede aprikoser i hvitvin
Maisgrøt med stekte egg
Bare tilsett vann: Oppskrifter til lunsj på jobb
Maisgrøt med sopp og eikenøttsquash
Pita med grillet aubergine og kalkun
Kremete maisgrøt
Cajun-reker og maisgryn
Maissalsa i en blender
Maisgrøt med reker i cowboysmør
Tacobar med stekte sjampinjonger og chipotlepepper
Bare tilsett vann: Maisgrøt med kokos og
Salat med biff og grillede grønnsaker
Grits (maisgrøt)
Maisgrøt til frokost
Maispolenta
Maisgrøt med osteskorpe i stekepanne
Maisgrøt med stekte egg og grønne erter
Tomatmaisgrøt med stekt egg
Hirsegrøt med mais
Speltsalat med grillet aubergine,
Maisgryn med bacon og bønner
Grønnsaksgrøt laget av blomkål med stekt
Maisgryte med hvitløk
Hvit maisgrøt med bakt gresskar og hasselnøtter
Meksikansk mais tamale gryterett med
Farro-grøt
Maisgryte med osteskorpe
Ovnsbakt pasta med stekte grønnsaker
Ruccola med stekte plommer
Toskansk pastasalat med grillede tomater
Maisgrøt med bacon
Maisgrøt med kålrot og bønner
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















