Rosenkål- og pekannøttsalat


Slik lager du rosenkål- og pekannøttesalat
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Ferske rosenkål lager en deilig og saftig salat. Riv dem tynt og bland dem med ristede pekannøtter i en lett sitrondressing. En foodprosessor gjør det raskere å hakke mindre hoder.

Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 6
Kalorier 220, totalt fett 20 G., mettet fett 2 G., proteiner 4 G., karbohydrater 9 G., fiber 4 G., natrium 245 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 3/4 kopp pekannøtter
  • 450 g rosenkål, finrevet
  • 5 spiseskjeer extra virgin olivenolje
  • Saften av en halv sitron
  • 2 ss hakket fersk gressløk (valgfritt)
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Rist pekannøttene i en liten stekepanne på middels varme i omtrent 5 minutter. Avkjøl og hakk dem grovt.
  • Trinn 2
  • Bland rosenkål, pekannøtter, olivenolje og sitronsaft i en stor bolle. Smak til med salt og pepper. Dryss over gressløk hvis du bruker det.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt