Sommerruller med reker og kålsalat med sesam og ingefær

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
I denne vietnamesiske sommerrulloppskriften gjør sesam-ingefærdressingen dobbeltarbeid: krydre reke- og grønnsaksgarnityret med den og server den som en dipp. Fyllet i disse rullene inneholder ikke de vanlige risnudlene, bare grønnsaker og reker, noe som gjør forretten enda mer saftig og lett.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 551, totalt fett 29 G., mettet fett 5 G., proteiner 15 G., karbohydrater 59 G., fiber 8 G., kolesterol 79 mg, natrium 743 mg, sukker 28 G.
Kalorier 551, totalt fett 29 G., mettet fett 5 G., proteiner 15 G., karbohydrater 59 G., fiber 8 G., kolesterol 79 mg, natrium 743 mg, sukker 28 G.
Ingredienser:
- 220 g kokte store reker, skrelt og renset for årer
- 3/4 kopp asiatisk sesam-ingefærdressing, pluss ekstra til servering
- 4 kopper revet coleslaw-blanding
- 4 vårløk, finhakket
- 1 kopp korianderblader
- 0,5 kopp hakkede, ristede, saltede peanøtter
- 8 runde ark med rispapir til rundstykker
- 2 gulrøtter, revet
- 1 agurk, kuttet i strimler
- 1 liten rød paprika, kuttet i strimler
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Del rekene i to på langs og bland dem i en middels stor bolle med 1/3 kopp av sesam-ingefærdressingen. Bland coleslaw-blandingen i en stor bolle med vårløk, koriander, peanøtter og resten av dressingen. Sett til side mens du setter sammen rundstykkene. Trinn 2
- Fyll en bred, grunn bolle med varmt vann. Bløtlegg rispapiret til det blir smidig, omtrent 15 sekunder. Legg arket på en arbeidsflate og legg en rad med reker i midten, med ca. 2,5 cm avstand fra kantene. Legg gulrøtter, agurker og paprika på toppen. Brett kantene innover, og rull deretter sammen. Trinn 3
- Gjenta med de resterende arkene og ingrediensene, og dekk de ferdige rundstykkene med et fuktig papirhåndkle for å hindre at de tørker ut. Trinn 4
- Fordel salaten på fire tallerkener og legg to rundstykker på hver. Server med asiatisk-inspirert dippsaus.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Retter rike på fiber / Sunne snacks / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle rekeoppskrifter / Sommerretter / Forretter / Snacks med sauser / Fiskeforretter / / Kålretter / Kålfyll / Hvitkålretter / Matnettverk - oppskrifter / Asiatisk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Sterk kålsalat
Den beste kålsalaten i majonesdressing
Kylling- og eplesalat med ranchdressing
Kålsalat med svinekjøtt
Enkel kålsalat
Klassisk kålsalat
Rødkålssalat
Kålsalat med sylteagurk
Fennikelkålsalat
Nesten berømt kålsalat
Sommerruller med reker og kokosdippsaus
Kålsalat med grønnkål
Kylling Banh Mi-sandwich med eple-coleslaw
Potetskall med rødkålsalat
Vinterkålsalat
Avokado BLT Coleslaw
15-minutters reketacoer med sterk kålsalat
Den beste eddik-gjennomvåte coleslawen
Squash-kålsalat
Kålsalat
Kålsalat med kålrot og gulrøtter
Spisskummen-kålsalat
Kyllingruller med kålsalat
Kålsalat med agurker
Tricolor Coleslaw
Sunn kålsalat
Oksekjøttrull med kålsalat og dill
Texas-kålsalat
Klassisk kålsalat
Sommerruller
Sommerruller med reker
Sommerruller med reker og peanøttsaus
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















