Oppskrifter   Forretter   Snacks   Med sauser   Grønnsaker   Sauser   Dipper   

Frossen grønnsaksdip med stekt hvitløk


Slik lager du - Dip med stekt hvitløk og frosne grønnsaker
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8


En forfriskende, men smakfull sommerforrett. Ha frosne grønnsaker og grønne erter i en blender (ikke tin!) og kjør med kremost og stekt hvitløk til en jevn masse. Dippen er fløyelsmyk og akkurat passe mengde krydret. Server med pommes frites, brødpinner og friske grønnsaker til å dyppe i.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 210, totalt fett 9 G., mettet fett 2 G., proteiner 8 G., karbohydrater 27 G., fiber 6 G., kolesterol 8 mg, natrium 452 mg, sukker 7 G.


Ingredienser:


Bakt hvitløk
  • 10–12 fedd hvitløk, skrelt
  • Olivenolje

Dyp
  • 2 poser frosne grønne erter (280 g hver)
  • 2 pakker frosne bakte paprikaer med løk (280 g hver)
  • 2 kopper friske persilleblader
  • 1/4 kopp kremost
  • 1 ss ferskpresset sitronsaft

Til servering
  • 1/4 kopp hakket fersk persille
  • 1/4 kopp finhakkede ristede valnøtter
  • Pitachips
  • Rå grønnsaker
  • Grissini
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Bakt hvitløkForvarm ovnen til 200 °C.

    Ha hvitløken i en liten ildfast form eller foliepose og drypp over olivenolje. Krydre med salt og pepper. Dekk formen eller forsegl posen. Stek til hvitløken er myk, men ikke brunet, ca. 25 minutter.
  • Trinn 2
  • DypHa erter, paprika og løk, persille, kremost, sitronsaft, en klype salt og noen omdreininger med pepperkvernen i en foodprosessor.
  • Trinn 3
  • Tilsett den stekte hvitløken (spar litt til servering) og kjør til en jevn masse. Smak til og juster krydderet med salt om nødvendig.
  • Trinn 4
  • Server dippsausen i en bolle, drypp over olivenolje fra den stekte hvitløken og dryss over persille og valnøtter. Server med pommes frites, rå grønnsaker og grissini til dipping.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt