Polenta Slider-smørbrød

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Lag disse miniatyrsmørbrødene (sliders) med polentaskiver i stedet for tradisjonelle rundstykker. Polentaen, tomatene og løken stekes sammen i ovnen, noe som sparer tid og forsterker smakene, mens urtesmøret bidrar til å fremheve den italienske karakteren til denne forretten.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 370, totalt fett 16 G., mettet fett 4 G., proteiner 22 G., karbohydrater 34 G., fiber 3 G., kolesterol 55 mg, natrium 960 mg, sukker 6 G.
Kalorier 370, totalt fett 16 G., mettet fett 4 G., proteiner 22 G., karbohydrater 34 G., fiber 3 G., kolesterol 55 mg, natrium 960 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 2 ss olivenolje
- 2 store fedd hvitløk, finhakket
- 1 teskje tørket oregano
- 1/4 ts rød pepperflak
- 1 tube (700 g) ferdiglaget polenta, kuttet i 16 skiver på 0,8 cm tykkelse.
- 2 mellomstore tomater, kuttet i 8 skiver på 0,5 cm.
- 2 små røde løk, skåret i 8 1/4-tommers tykke skiver.
- 340 g mager kjøttdeig
- 24 friske basilikumblader
- Spesialutstyrpergamentpapir
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 200 °C, kle 2 stekebrett med bakepapir og spray med matoljespray. Trinn 2
- Bland olivenolje, hvitløk, oregano og rød pepperflak i en liten bolle. Legg polentaen, tomaten og løkskivene på de forberedte stekeplatene. Pensle overflaten av polentaen og grønnsakene med urteoljen. Dryss grønnsakene med 1/4 teskje salt og et par omganger av de sorte pepperkornene. Stek til grønnsakene er møre og begynner å karamellisere, ca. 25 minutter. Trinn 3
- I en middels stor bolle blander du forsiktig kjøttdeigen med 1/2 teskje salt og litt svart pepper. Form 8 karbonader, hver 6 cm i diameter og 1 cm tykk. Spray begge sider med matlagingsspray. Trinn 4
- Varm en stor stekepanne med slippbelegg på høy varme i to minutter og legg karbonadene i stekepannen med jevn avstand. Reduser varmen til middels og stek karbonadene i omtrent 1,5 minutter på hver side. La karbonadene hvile i 5 minutter før du setter sammen smørbrødene. Trinn 5
- Montering av smørbrød:
Legg 8 polentasirkler med den krydrede siden ned på en kjøkkenbenk og topp med 3 basilikumblader. Legg en kjøttkake, tomat- og løkskiver oppå basilikumen. Topp med de resterende polentasirklene med den krydrede siden opp, og server 2 sliders per porsjon.
Stemmer: 3
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Glutenfrie retter / Lavt kolesterol / Sunne snacks / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Sommerretter / Middag / Hovedretter / Kjøtt / Forretter / Smørbrød / Matnettverk - oppskrifter / Italiensk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Oksebryst-slider-smørbrød med saus
Smørbrød med svinekjøtt
Kylling Parmesan Slider Smørbrød
Oksebryst og hvitost-slider-smørbrød
Ovnsbakte slider-smørbrød med oksebryst
Buffalo kylling og salat slider-sandwicher
Hawaiiske hvitløksrekeslidere
Kalkun- og tranebærslider-sandwicher
Kalkun- og løk-tomat-slider-sandwicher
Poblano Pepper Slider Smørbrød
Grillet soppslider-sandwicher
Piknik-slider-smørbrød
Buffalo Chicken Slider-sandwicher
Stekt polenta
Søtsurt svinekjøtt slider-smørbrød
Trippel svinekjøttslider-smørbrød
Kjøttbolle-slider-smørbrød
Mortadella kjøttbolle-slider-smørbrød
BBQ kyllingslider-sandwicher
Polentagryte med sopp og ost
Slider-smørbrød med oksekjøtt og svarte skinkekaker
Mini-polentapizzaer
Shiitake-soppslider-sandwicher
Slider-smørbrød med kalkun og hummus
Veganske pulled pork slider-sandwicher
Stekte polentakjeks med bakt potetsalsa
Kylling Milanese Slider-smørbrød
Mini rekesmørbrød
Picadillo Slider-smørbrød
Mini-smørbrød – Sloppy Joe's
Slider-smørbrød med stekt mortadella og salami
Kylling- og tomatchutney-slider-sandwicher
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















