Sommerruller med tofu


Slik lager du tofu-sommerruller
Kjøkken:asiatisk,Vietnamesisk,
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: gjennomsnittlig
Porsjoner: 6


Disse saftige og forfriskende sommerrullene er en variant av den asiatiske vårrullen. Denne vegetariske versjonen inneholder julienne-skårne grønnsaker, risnudler, mynte, enoki-sopp og tofu pakket inn i tynt rispapir. Til dipping kan du prøve sterk peanøttsaus og vietnamesisk nuoc cham.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 288, totalt fett 10 G., mettet fett 2 G., proteiner 8 G., karbohydrater 45 G., fiber 4 G., natrium 876 mg, sukker 9 G.


Ingredienser:


Sommerruller
  • 90 g mai fun risnudler eller vårrullpapir
  • Vegetabilsk olje til smøring
  • 110 g liten spinat, stilker fjernet
  • 110 g enoki-sopp
  • 3 mellomstore gulrøtter, kuttet i strimler
  • 170 g ekstra fast tofu, kuttet i strimler
  • 1 bunt friske mynteblader
  • 12 vårrullpapir

Varm peanøttsaus
  • 1/4 kopp kremet peanøttsmør
  • 2 spiseskjeer hoisinsaus
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ss Sriracha-saus
  • 1 teskje ferskpresset limesaft
  • 1 middels fedd hvitløk, revet

Nuoc Cham dippsaus
  • 3 spiseskjeer ferskpresset limesaft
  • 2 spiseskjeer fiskesaus
  • 2 spiseskjeer sukker
  • 0,5 ts sriracha-saus
  • 1 fedd hvitløk, finhakket
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Sommerruller:

    Kok opp en stor kjele med vann. Tilsett nudlene og kok til de er møre, 1 minutt. Ta ut nudlene med en tang; ta vare på det varme vannet for å fukte vårrullpapiret.
  • Trinn 2
  • Smør en stekeplate eller et serveringsfat lett med olje for å hindre at de ferdige sommerrullene setter seg fast. Rydd av plass foran deg på arbeidsflaten. Langs den ytterste kanten av overflaten legger du spinat, enoki-sopp, gulrøtter, tofu, mynte og nudler i denne rekkefølgen. Legg vårrullpapiret og det varme vannet til side.
  • Trinn 3
  • Ta en rulle og dypp den i varmt vann; den vil mykne raskt. Når rullen er myk, ta den ut av vannet og legg den utover i et jevnt lag på en arbeidsflate. Legg 3 spinatblader horisontalt nedover midten av rullen, med 4 cm avstand fra kantene. Legg noen biter enoki og gulrot oppå. Legg 2–3 biter tofu oppå spinaten, og sørg for at tofuen og spinaten er parallelle. Legg 4 mynteblader oppå og parallelt med tofuen. Dekk gulrøttene og soppen med omtrent 1/4 kopp nudler.
  • Trinn 4
  • Løft kanten av innpakningen nærmest deg oppover, brett den over fyllet, og legg kanten lett inn under fyllet med fingertuppene. Dra den forsiktig mot deg for å sikre at fyllet ligger tett. Begynn å rulle rullen mot den motsatte kanten av innpakningen, og brett deretter sidekantene mot midten av rullen for å forsegle endene. Rull rullen helt sammen.
  • Trinn 5
  • Legg rullen på en smurt stekeplate. Sett sammen 12 rundstykker til på samme måte. Server sommerrullene med peanøttsaus og nuoc cham.

    Peanøttsaus:

    I en middels stor bolle blander du peanøttsmør, hoisin, soyasaus, sriracha, limesaft og hvitløk. Rør inn 4 spiseskjeer vann. Sausen skal være tykk nok til å dekke baksiden av en skje, men fortsatt hellbar. Tilsett en spiseskje eller to vann hvis sausen er for tykk.

    Nuoc Cham:

    I en liten bolle blander du limesaft, fiskesaus, sukker, sriracha, hvitløk og 3 spiseskjeer vann. Sett i kjøleskapet til servering.

Stemmer: 1

Forfatter av oppskriften -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt