Myke asiatiske sommerruller med søt og sur dippsaus

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Asiatiske sommerruller skiller seg fra de mer populære vårrullene ved at de aldri stekes, men serveres ferske. Møre, gjennomskinnelige og fylt med sommerlige farger og saftighet, disse rullene er perfekte som forrett eller en lett middag. Kokte risnudler, fersk basilikum, mynte, salat, revne gulrøtter og reker er pakket inn i et ark med rispapir. Kombinasjonen av disse ingrediensene skaper en fantastisk levende smak, og rullene er også veldig mettende. Dypp dem i den søtsure sausen og nyt den uforlignelige asiatiske smaken.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 90, totalt fett 0 G., proteiner 3 G., karbohydrater 18 G., fiber 1 G., kolesterol 9 mg, natrium 100 mg, sukker - G.
Kalorier 90, totalt fett 0 G., proteiner 3 G., karbohydrater 18 G., fiber 1 G., kolesterol 9 mg, natrium 100 mg, sukker - G.
Ingredienser:
Ruller
- 60 gram vietnamesiske eller thailandske risnudler
- 6 sirkler med rispapir
- 1/4 kopp, eller 12 friske thailandske basilikumblader (eller vanlig basilikum), vasket og tørket
- 6 mellomstore reker, kokte, halvert
- 0,5 kopp revet gulrøtter
- 0,5 kopper, eller 12 hele store mynteblader, vasket og tørket
- 3 blader rød salat, tykke årer fjernet, slik at 6 halvdeler er igjen
- Eddikdipp, oppskrift nedenfor
Eddikdippsaus
- 1 ss sukker
- 2 teskjeer varmt vann
- 1/4 ss riseddik
- 1 ts chilisaus (anbefalt: Sriracha)
- 1 ss limesaft
- 1 ts fiskesaus eller lett saltet soyasaus
- 1 ss finrevet gulrøtter
- 1 vårløk, tynt skåret
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
risnudler, rispapir, vårrulldeig, basilikum, reker, gulrot, mynte, bladsalat, sukker, riseddik, Sriracha-saus, kalk, fiskesaus, soyasaus, vårløk
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Kok opp vann og kok risnudler i henhold til anvisningen på pakken. Hell av vannet, skyll og avkjøl (gir ca. 2 kopper). Trinn 2
- Fordel ingrediensene i små boller før du lager rundstykkene. Fyll en stor bolle eller kjele med veldig varmt vann. Legg rispapiret i det varme vannet. Legg det i bløt i 30 sekunder til 1 minutt, eller til papiret blir smidig og mønsteret knapt er synlig. Ta det ut og legg det på et rent, litt fuktig kjøkkenhåndkle. Trinn 3
- Legg 2 basilikumblader på innsiden av rispapiret, 2,5 cm fra kanten og ca. 2,5 cm fra sidene. Topp med ca. 0,6 dl kokte risnudler. Topp med 2 rekehalvdeler. Tilsett 2 spiseskjeer gulrøtter, deretter 2 mynteblader. Brett 1 salatblad og legg det oppå bunken. Brett kanten av papiret over fyllet og legg det under fyllet. Fortsett å rulle sammen, brett sidene innover. Rull sammen rullen og gjenta med de resterende rullene, legg dem under en fuktig klut eller et papirhåndkle. For å servere, del rullene i to og server med snittsiden opp med dippsaus.
Eddiksaus til dipp:
Løs opp sukkeret i varmt vann, bland deretter med de resterende ingrediensene og sett det i kjøleskapet til det skal brukes.
Stemmer: 7
Oppskriftsforfatter - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV-programleder, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Sunn mat / Sunne middager / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Sommerretter / Festretter / Forretter / Snacks med sauser / Fiskeforretter / Grønnsaksforretter / Sauser / Dipper / / / Asiatisk mat / Ellie KriegerOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Kjøttboller i søt og sur tomatsaus
Stekt tunfiskbuk i søt og sur saus
Søt og sur dessertsaus
Eggruller i søtsur saus med sterk sennep
5-stjerners rundstykker med sterk saus
Søt og sur soyasirup
Kyllingruller i rispapir i airfryer
Sunne versjoner av dine favorittrestaurantretter
Sommerruller med reker og sesamkålsalat
Sommerruller med reker og kokosdippsaus
Sommerruller med tofu
Enkle oppskrifter for sommerfester
Asiatisk salat- og svinekjøttwraps
Lumpia
Ovnsbakte vårruller med krabbefyll
Sommertomater med sprøtt brød
Sommerruller med biff
Vårruller med ferske grønnsaker og to
Rosenkål i søt og sur saus
Miniburgere med skinke og søtsur ananas
Kyllingbryst med unge erter og søtsurt
Sommerruller
Sommerruller med reker
Sommerruller med reker og peanøttsaus
Sterke tunfiskruller
Kyllingkebab i søt og sur saus
Stekt mahi-mahi-fisk i søt og sur saus
Frityrstekt svinekjøtt med søt og sur ananas
Kyllinglår bakt med sursøt saus
Søt og sur løk
Rekesjashlik med søt og sur saus
Kalkun vårruller
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















