Braisert kylling med tomatilloer og jalapeñoer


Slik lager du - Kyllinggryte med tomatillo og jalapeño
Meny:Middag,
Tid: 1 time.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Sprøstekte kyllinglår og -lår småkokes i en smakfull saus laget med tomatilloer, jalapeñoer og koriander. Før tomatilloene og jalapeñoene tilsettes sausen, grilles de til de er svarte. Denne teknikken bidrar til å gi sausen en rik, fyldig smak med et røykaktig preg. Server med en avkjølt lettøl.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 947, totalt fett 71 G., mettet fett 19 G., proteiner 62 G., karbohydrater 14 G., fiber 3 G., kolesterol 352 mg, natrium 1338 mg, sukker 5 G.


Ingredienser:


Kylling
  • 6 tomatilloer, skrelt
  • 2 jalapeñoer
  • 4 kyllinglår, renset for overflødig fett og skinn
  • 4 kyllinglår
  • 1 stor spansk løk, hakket i 0,5 cm store terninger
  • 3 fedd hvitløk, knust og finhakket
  • 2 kopper kyllingkraft
  • Skallet og saften av 2 lime
  • 1/4 kopp hakket frisk koriander, pluss noen ekstra blader til servering

Rømme med lime
  • 0,5 kopp rømme
  • Skallet og saften av 2 lime
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm grillen. Legg tomatilloene og jalapeñoene på grillen og stek til skallet er svidd, 10–12 minutter. Ta tomatilloene og jalapeñoene ut av grillen og la dem avkjøles.
  • Trinn 2
  • KyllingSalt kyllingen rikelig.

    Smør en stor stekepanne med rette sider med olivenolje og sett den over middels høy varme. Legg kyllinglårene og -bena med skinnsiden ned i den varme stekepannen. Brun kyllingen grundig på alle sider. Ta den ut av stekepannen og sett den til side.
  • Trinn 3
  • Hell av overflødig fett fra pannen og tilsett noen dråper frisk olje. Tilsett løken, krydre med salt og stek til den er veldig myk og velduftende, 7–8 minutter.
  • Trinn 4
  • Mens løken koker, grovhakk tomatilloene og sett dem til side. Del jalapeñoene i 0,5 cm store terninger og sett dem til side sammen med tomatilloene. Hvis du vil dempe varmen, fjern frøene før du skjærer dem i skiver.
  • Trinn 5
  • Ha hvitløken i løken i pannen og stek i 1–2 minutter. Tilsett tomatilloene og jalapeñoene. Rør om og tilsett kyllingkraft, limesaft og skall. Smak til med salt om nødvendig.
  • Trinn 6
  • Ha kyllingen tilbake i kjelen og la sausen småkoke. Skru ned varmen til lav og dekk kjelen med lokk. La det småkoke i 15 minutter. Ta av lokket og la det småkoke i ytterligere 15 minutter for å tykne sausen. Smak til og tilsett mer salt om nødvendig.
  • Trinn 7
  • Rømme med limeBland rømme med limeskall og -saft.

    Ta kyllingen ut av pannen og dryss over koriander. Fordel sausen over kyllingen, dryss over korianderblader og server med rømme.

Stemmer: 5

Foto av Anne BurrellOppskriftsforfatter - (Anne Burrell) - kokk, journalist, programleder, lærer ved et kulinarisk institutt.
Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt