Braisert kylling med tomatilloer og jalapeñoer

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Sprøstekte kyllinglår og -lår småkokes i en smakfull saus laget med tomatilloer, jalapeñoer og koriander. Før tomatilloene og jalapeñoene tilsettes sausen, grilles de til de er svarte. Denne teknikken bidrar til å gi sausen en rik, fyldig smak med et røykaktig preg. Server med en avkjølt lettøl.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 947, totalt fett 71 G., mettet fett 19 G., proteiner 62 G., karbohydrater 14 G., fiber 3 G., kolesterol 352 mg, natrium 1338 mg, sukker 5 G.
Kalorier 947, totalt fett 71 G., mettet fett 19 G., proteiner 62 G., karbohydrater 14 G., fiber 3 G., kolesterol 352 mg, natrium 1338 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
Kylling
- 6 tomatilloer, skrelt
- 2 jalapeñoer
- 4 kyllinglår, renset for overflødig fett og skinn
- 4 kyllinglår
- 1 stor spansk løk, hakket i 0,5 cm store terninger
- 3 fedd hvitløk, knust og finhakket
- 2 kopper kyllingkraft
- Skallet og saften av 2 lime
- 1/4 kopp hakket frisk koriander, pluss noen ekstra blader til servering
Rømme med lime
- 0,5 kopp rømme
- Skallet og saften av 2 lime
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm grillen. Legg tomatilloene og jalapeñoene på grillen og stek til skallet er svidd, 10–12 minutter. Ta tomatilloene og jalapeñoene ut av grillen og la dem avkjøles. Trinn 2
- KyllingSalt kyllingen rikelig.
Smør en stor stekepanne med rette sider med olivenolje og sett den over middels høy varme. Legg kyllinglårene og -bena med skinnsiden ned i den varme stekepannen. Brun kyllingen grundig på alle sider. Ta den ut av stekepannen og sett den til side.
Trinn 3 - Hell av overflødig fett fra pannen og tilsett noen dråper frisk olje. Tilsett løken, krydre med salt og stek til den er veldig myk og velduftende, 7–8 minutter. Trinn 4
- Mens løken koker, grovhakk tomatilloene og sett dem til side. Del jalapeñoene i 0,5 cm store terninger og sett dem til side sammen med tomatilloene. Hvis du vil dempe varmen, fjern frøene før du skjærer dem i skiver. Trinn 5
- Ha hvitløken i løken i pannen og stek i 1–2 minutter. Tilsett tomatilloene og jalapeñoene. Rør om og tilsett kyllingkraft, limesaft og skall. Smak til med salt om nødvendig. Trinn 6
- Ha kyllingen tilbake i kjelen og la sausen småkoke. Skru ned varmen til lav og dekk kjelen med lokk. La det småkoke i 15 minutter. Ta av lokket og la det småkoke i ytterligere 15 minutter for å tykne sausen. Smak til og tilsett mer salt om nødvendig. Trinn 7
- Rømme med limeBland rømme med limeskall og -saft.
Ta kyllingen ut av pannen og dryss over koriander. Fordel sausen over kyllingen, dryss over korianderblader og server med rømme.
Stemmer: 5
Oppskriftsforfatter - Anne Burrell (Anne Burrell) - kokk, journalist, programleder, lærer ved et kulinarisk institutt.Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Oppskrifter i bakgården / Panne / Sommerretter / Middag / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Fugl / Grillede grønnsaker og frukt / Sauser / Sauser / Tex-Mex / Anne BurrellOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Tomatillo-shakshuka
Surf and Turf-taco med biff og salsa
Reketostadas med avokadosalsa og
Posjerte egg i Tomatillo-salsa
Kylling i grønn saus pipian
Rekecocktail med tomatillos
Verde Maria-cocktail
Stekt maissalat med kremet dressing
Nachos med oksekjøtt og ovnsbakte tomatillos
Grillet bifftaco med ananas
Ovnsbakt laks med tomatillos
Reker med ris i en tykk tomatillosaus
Stekt tomatillo-salsa
Grillet kylling med salsa verde
Stekt tomatillo og eplesalsa
Salsa roja-saus
Grillet tomatillo-salsa
Tomatillo-salsa med tequila
Tomatillo-salsa
Braisert svinekjøtt i grønn hvitløkssalsa
Kremete guacamole
Guacamole med tomatillo
Ceviche med kamskjell og tomatilloer
Stekte tomatillos med epler og skinke
Kylling i karri i saktekokt form
Braisert grønnkål med hvitløk
Slow Cooker-kylling med chipotle-pepper
Kylling stuet i kokosmelk med sitrongress
Kyllinggryte i gresk stil (Kota Kokkinisto)
Stuet kylling med grønnsaker i sursøt saus
Braiserte kålrotblader
Oksegryte «Ropa Vieja»
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















