Posjerte egg i Tomatillo-salsa

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Denne salsaen tilberedes med en populær meksikansk teknikk: å steke grønnsaker til de blir svarte, noe som gir sausen mer smak og aroma. Stek chilipepper og tomatillos direkte på komfyren og i ovnen, og lag en smakfull base for posjerte egg til frokost. Topp med tortillachips og smuldret mykost, og nyt!
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 333, totalt fett 18 G., mettet fett 6 G., proteiner 16 G., karbohydrater 30 G., fiber 6 G., kolesterol 206 mg, natrium 390 mg, sukker 15 G.
Kalorier 333, totalt fett 18 G., mettet fett 6 G., proteiner 16 G., karbohydrater 30 G., fiber 6 G., kolesterol 206 mg, natrium 390 mg, sukker 15 G.
Ingredienser:
- 4 poblano-paprika
- 2 jalapeñopepper
- 16 tomatilloer (ca. 450 g), skrelt, vasket og delt i 4 biter
- 3 teskjeer olivenolje
- 1 fullkornshvetetortilla, 25 cm i diameter.
- Olivenolje matlagingsspray
- 1 stor løk, finhakket
- 2 fedd hvitløk, knust
- 2 kopper cherrytomater, halvert
- 1 ss. malt spisskummen
- En klype paprika + ekstra til servering
- 2 teskjeer sukker
- 2 spiseskjeer vann
- 4 store egg
- 110 g queso fresco eller fetaost, smuldret
- 2 ss hakkede friske korianderblader
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
egg, malte kirsebær, poblano pepper, hveteflatbrød, queso fresco-ost, cherrytomater, salsasaus, spisskummen
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 190 °C. Trinn 2
- Grill poblano- og jalapeñopepper direkte over en gassbrenner, og snu dem til de er svidd på alle sider. Hvis du bruker en elektrisk komfyr, grill paprikaene i ovnen. Legg chilipepperne i en bolle og dekk til til de er dampet og myke, ca. 20 minutter. Fjern eventuelt svidd skall og frø, og hakk paprikaene. Trinn 3
- Legg tomatilloene på en stekeplate med folie, krydre med salt og pepper, og drypp over olivenolje. Stek i ovnen til de er møre og lett svidd, 30 minutter. I mellomtiden skjærer du tortillaene i trekanter og legger dem på en stekeplate med bakepapir. Drypp olivenolje på begge sider og stek til de er sprø og gyllenbrune, snu dem halvveis, 8 minutter per side. Trinn 4
- Fres løk og hvitløk i 3 teskjeer extra virgin olivenolje til de er myke og begynner å bli mørkere, 8 minutter. Tilsett paprika, tomater, spisskummen, paprika, sukker og vann og kok til tomatene begynner å sprekke og smakene smelter sammen, 5 minutter. Trinn 5
- Fordel sausen i fire små skåler. Posjeer ett egg og legg et i hver skål, oppå sausen. Pynt med et par tortillachips, smuldret queso fresco, en klype paprika og hakket koriander.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Sommerretter / Frokost / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Egg og meieriprodukter / / Matnettverk - oppskrifter / Tex-MexOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Tomatillo-shakshuka
Egg Benedict med braisert svinekjøtt
Sterk svart bønnesuppe med posjert egg
Reketostadas med avokadosalsa og
Posjert egg
Braisert kylling med tomatilloer og jalapeñoer
Knit i grønn salsa
Rekecocktail med tomatillos
Verde Maria-cocktail
Stekt maissalat med kremet dressing
Quesadilla med geitost, asparges, sopp og
Ovnsbakt laks med tomatillos
Reker med ris i en tykk tomatillosaus
Stekt tomatillo-salsa
Stekt tomatillo og eplesalsa
Grillet tomatillo-salsa
Tomatillo-salsa med tequila
Tomatillo-salsa
Egg Benedict
Meksikansk posjert egg
Braisert svinekjøtt i grønn hvitløkssalsa
Salsa Margarita med stekte tomatillos
Kremete guacamole
Guacamole med tomatillo
Posjerte egg uten problemer
Ceviche med kamskjell og tomatilloer
Egg Benedict med en enkel hollandaisesaus
Tyrkiske posjerte egg med hvitløksyoghurt
Friséesalat med posjert egg og bacon
Havregrøt i kyllingkraft med posjerte egg
Kafésalat med posjert egg og bacon
Landsbyhash med posjerte egg
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter



























