Posjerte egg i Tomatillo-salsa


Slik lager du - Posjerte egg i tomatillo-salsa
Meny:Frokost,
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Denne salsaen tilberedes med en populær meksikansk teknikk: å steke grønnsaker til de blir svarte, noe som gir sausen mer smak og aroma. Stek chilipepper og tomatillos direkte på komfyren og i ovnen, og lag en smakfull base for posjerte egg til frokost. Topp med tortillachips og smuldret mykost, og nyt!

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 333, totalt fett 18 G., mettet fett 6 G., proteiner 16 G., karbohydrater 30 G., fiber 6 G., kolesterol 206 mg, natrium 390 mg, sukker 15 G.


Ingredienser:

  • 4 poblano-paprika
  • 2 jalapeñopepper
  • 16 tomatilloer (ca. 450 g), skrelt, vasket og delt i 4 biter
  • 3 teskjeer olivenolje
  • 1 fullkornshvetetortilla, 25 cm i diameter.
  • Olivenolje matlagingsspray
  • 1 stor løk, finhakket
  • 2 fedd hvitløk, knust
  • 2 kopper cherrytomater, halvert
  • 1 ss. malt spisskummen
  • En klype paprika + ekstra til servering
  • 2 teskjeer sukker
  • 2 spiseskjeer vann
  • 4 store egg
  • 110 g queso fresco eller fetaost, smuldret
  • 2 ss hakkede friske korianderblader
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C.
  • Trinn 2
  • Grill poblano- og jalapeñopepper direkte over en gassbrenner, og snu dem til de er svidd på alle sider. Hvis du bruker en elektrisk komfyr, grill paprikaene i ovnen. Legg chilipepperne i en bolle og dekk til til de er dampet og myke, ca. 20 minutter. Fjern eventuelt svidd skall og frø, og hakk paprikaene.
  • Trinn 3
  • Legg tomatilloene på en stekeplate med folie, krydre med salt og pepper, og drypp over olivenolje. Stek i ovnen til de er møre og lett svidd, 30 minutter. I mellomtiden skjærer du tortillaene i trekanter og legger dem på en stekeplate med bakepapir. Drypp olivenolje på begge sider og stek til de er sprø og gyllenbrune, snu dem halvveis, 8 minutter per side.
  • Trinn 4
  • Fres løk og hvitløk i 3 teskjeer extra virgin olivenolje til de er myke og begynner å bli mørkere, 8 minutter. Tilsett paprika, tomater, spisskummen, paprika, sukker og vann og kok til tomatene begynner å sprekke og smakene smelter sammen, 5 minutter.
  • Trinn 5
  • Fordel sausen i fire små skåler. Posjeer ett egg og legg et i hver skål, oppå sausen. Pynt med et par tortillachips, smuldret queso fresco, en klype paprika og hakket koriander.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt