Søt og krydret grillet skjørtbiff med mangosalsa

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Denne oppskriften bruker billig og fastere skjørtbiff, men når den er riktig stekt, smelter den bokstavelig talt i munnen. Gni den inn med en søt og krydret krydderblanding av brunt sukker og chilipepper og grill til den er medium-rare. Når den er stekt, skjær den tynt mot fiberen og server med søt og krydret mangosalsa.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 319, totalt fett 18 G., mettet fett 6 G., proteiner 24 G., karbohydrater 18 G., fiber 2 G., kolesterol 74 mg, natrium 532 mg, sukker 13 G.
Kalorier 319, totalt fett 18 G., mettet fett 6 G., proteiner 24 G., karbohydrater 18 G., fiber 2 G., kolesterol 74 mg, natrium 532 mg, sukker 13 G.
Ingredienser:
- 2 spiseskjeer godt pakket lysebrunt sukker
- En klype malt chipotlepepper
- 1 skjørtbiff som veier 450 g, delt i 4 like deler
- 1 fedd hvitløk
- 2 ss grovhakket fersk koriander
- 1 ss olivenolje + ekstra til å smøre grillristen
- 1 habanero-pepper, uten stilk, frø og finhakket
- 1 moden mango, skrelt og i terninger (ca. 1 og 1/4 kopp)
- 2 lime, saften av 1 og skjær 1 i båter
- 2 vårløk, tynt skivet
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm grillen til høy varme. Trinn 2
- I en liten bolle blander du brunt sukker, chipotlepepper, 1 ts salt og 1/2 ts sort pepper. Gni biffene inn i krydderblandingen og sett til side i 15 minutter. Trinn 3
- Mens biffen marinerer, knus hvitløksfeddet, dryss over en klype salt og mos med den flate siden av en stor kniv til det dannes en grov pasta. Trinn 4
- I en middels stor bolle blander du hvitløkspastaen med koriander, olje, habanero, mango, limesaft og vårløk. Krydre med salt og tilsett så mye av den resterende habaneroen som trengs for å varme den opp. Sett til side. Trinn 5
- Smør grillristen lett med olje. Grill biffene til de er brune på utsiden og medium-rare på innsiden, ca. 2,5 minutter per side. La biffene hvile i 5 minutter, skjær dem deretter på tvers av fibrene og server med mangosalsa og en limebåt.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Oppskrifter i bakgården / Sommerretter / Middag / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / Grill, grillfest / Enkle grilloppskrifter / Grillede biffer / Grillet kjøtt / / Matnettverk - oppskrifter / Tex-MexOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Søt og krydret filet mignonbiff
Søte og sterke fylte paprikaer
Bifftacoer med tomatillosalsa
Bifftacoer
Fajita med søt og krydret biff, løk og søtt
Fajita med søt og krydret biff, mais og
Grillet bifftaco med ananas
Skjørtbiff med ostepotetmos
Skjørtbiff i hoisinsaus og blomkål på
Grillet laks med sterk mangosalsa
Grillet skjørtbiff med karamellskorpe
Grillet biff med asparges i folie
Carne asada
Wagyu-skjørtbiffrull
Skjørtbiff med poteter og sopp
Biff i en saktekoker
Skjørtbiff med chipotlepepper og grønne bønner på
Mangosalsa i en blender
Grillet skjørtbiff med pesto på 15 minutter
Karamellisert skjørtbiff med sommer
Grillet reke med mangosalsa
Mangospyd med chili og lime
Grillet skjørtbiff
Grillet buffalo-skjørtbiff med stekt
Grillet reke med mango-lime-salsa
Grillet skjørtbiff i koreansk stil
Skjørtbiff med søt paprikagarnityr
Oppskrifter med grillet biff
Skjørtbiff med sitroner, chilipepper og grønnsaker
Grillet skjørtbiff i ølmarinade
Sørvestlig skjørtbiff med osteaktig maisgryn
Grillet jerkkylling med fersk mango
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















