Bifftacoer med tomatillosalsa

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Lag deilige tacoer fylt med grillet biff marinert i en sitrusblanding av limesaft, brunt sukker, spisskummen og hvitløk. Topp tacoene med hjemmelaget tomatillosalsa. I Mexico stekes tomatillos vanligvis til de er svarte, noe som gir salsaen en røyksmak.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 532, totalt fett 29 G., mettet fett 8 G., proteiner 35 G., karbohydrater 37 G., fiber 5 G., kolesterol 98 mg, natrium 629 mg, sukker 6 G.
Kalorier 532, totalt fett 29 G., mettet fett 8 G., proteiner 35 G., karbohydrater 37 G., fiber 5 G., kolesterol 98 mg, natrium 629 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 1,5 ts spisskummenfrø
- 2 fedd hvitløk
- 4 serranopepper, halvert (fjern frøene for å redusere varmen), valgfritt
- 3 ss vegetabilsk olje + ekstra til å smøre grillristen
- Saften av 4 lime (ca. 1/3 kopp)
- 2 spiseskjeer lys brunt sukker
- 1 skjørtbiff, 900 g, delt i to
- En halv liten hvit løk, i terninger
- 3 tomatilloer (grønnsaks-physalis i skallet)
- 3/4 kopp fersk koriander
- 16 mais tortillas
- Revet cotijaost og/eller tynt skivede reddiker til topping
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm en stor støpejernspanne over middels høy varme. Tilsett spisskummenfrøene og rist dem under omrøring i omtrent 1 minutt. Ha dem over i en bolle. Trinn 2
- Ha hvitløk og chilipepper i stekepannen. Stek, snu av og til, til de er myke og har blitt svarte flekker, ca. 5 minutter. Ha dem i en foodprosessor og la dem avkjøles. Tilsett spisskummenfrø, vegetabilsk olje, 1/4 kopp limesaft og brunt sukker og kjør til en jevn masse. Tilsett 1,5 teskjeer salt og litt svart pepper. Ha dem i en gjenlukkbar plastpose og legg biffen i. Rist godt for å dekke den med marinaden. Sett i kjøleskapet i 1–4 timer. Trinn 3
- Bløtlegg løken i en bolle med kaldt vann. I mellomtiden, tørk av stekepannen og varm den opp over høy varme. Stek tomatilloene, snu dem, til de er godt svidd, ca. 7 minutter. Legg dem over på en tallerken og la dem avkjøles. Fjern eventuelt svidd skall og grovhakk kjøttet. Hell av vannet fra løken. Tørk av foodprosessoren; tilsett tomater, løk, koriander og de resterende 1-2 spiseskjeene limesaft og kjør til en jevn masse. Tilsett 3/4 teskje salt og noen få kvernet sort pepper; sett til side. Trinn 4
- I mellomtiden, la biffen komme i romtemperatur, ca. 30 minutter. Forvarm grillen til høy varme. Ta biffen ut av marinaden og rist av overflødig marinade. Pensle grillen lett med olivenolje. Grill biffen i ca. 5 minutter. Snu og stek til den er brunet på den andre siden, ytterligere 1–3 minutter. Legg kjøttet over på et skjærebrett og la det hvile i 10 minutter. Trinn 5
- Varm tortillaene på grillen. Skjær biffen i tynne skiver på tvers av fibrene. Legg to tortillaer i to og topp med biffen og tomatillosalsaen. Dryss over revet ost og pynt med reddiker.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Piknik / Sommerretter / Grill, grillfest / Enkle grilloppskrifter / Grillet melprodukter / Hurtigmat / Tortillaretter / / / Matnettverk - oppskrifter / Tex-MexOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Tacogryte
Michelada-taco med biff og pico de gallo
Sommerbifftacoer
Tacobar med biff og reker
Bifftacoer med kimchi og sterk majones
Bifftacoer
Grillet kyllingtaco med salat
Surf and Turf-taco med biff og salsa
Reketostadas med avokadosalsa og
Stekt maissalat med kremet dressing
Pizza al pastor med tomatillosalsa
Quesadilla med geitost, asparges, sopp og
Grillet bifftaco med ananas
Ovnsbakt laks med tomatillos
Stekt tomatillo-salsa
Grillet kylling med salsa verde
Grillet kyllingtaco
Stekt tomatillo og eplesalsa
Grillet tomatillo-salsa
Tomatillo-salsa med tequila
Chilaquiles med kylling og salsa verde
Chipotle-reketacos med salsa verde
Fisketacoer med fersk salsa
Guacamole med tomatillo
Kalkunpølsetaco med mangosalsa
15-minutters grillet bifftaco
Rask tacosalat
Asparges-tacoer
Grillet tacobar med kylling og biff i
Tacobiff stuet med grønn salsa i
Svinekjøtttacoer med plommesalsa
Fisketaco med vannmelonsalsa
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















