Smørbrød med røkt sopp

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Du kan lage en sandwich med en grønn salat med disse grillsoppene.
Sopp karamellisert i melasse gir baconsmak mens de småkoker. Topp noen skiver med ristet brød, tomatskiver og et sprøtt salatblad for en vegetarsandwich. Eller server med en bolle havregrøt for en smakfull start på dagen.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 130, totalt fett 10 G., proteiner 1 G., karbohydrater 9 G.
Kalorier 130, totalt fett 10 G., proteiner 1 G., karbohydrater 9 G.
Ingredienser:
- 450 g skrelte portobellosopp, i skiver på omtrent 3 mm tykkelse.
- 6 spiseskjeer vegetabilsk olje
- 2 spiseskjeer melasse
- 2 spiseskjeer soyasaus
- 2 ss brunt sukker
- 0,5 ts hvitløkspulver
- 0,75 ts røkt paprika
- Du vil trengebløtlagte eplebiter
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 150 °C.
Kle to stekebrett med bakepapir og en tredje stekeplate eller stekepanne med kjøkkenpapir. Smør begge stekebrettene med bakepapir med omtrent 1 spiseskje vegetabilsk olje. Legg soppskivene i et enkelt lag, veldig tett sammen, på bakepapiret og pensle lett med resten av vegetabilsk olje.
Trinn 2 - Stek soppen til den er lett myk og brunet, 25 til 30 minutter, snu deretter soppen, roter stekeplatene i ovnen og stek til soppen er godt brunet og sprø i kantene, ytterligere 30 til 35 minutter.
Ta ut av ovnen og legg over på en stekeplate dekket med kjøkkenpapir i noen minutter for å tørke.
Trinn 3 - I en stor bolle, visp sammen melasse, soyasaus, brunt sukker, hvitløkspulver og paprika. Vend forsiktig de ovnsbakte soppene med marinaden, og sørg for at de er dekket på alle sider.
Legg halvparten av de marinerte soppene i et enkelt lag i en stor metalldampkurv eller et dørslag som passer over en stor grill.
Trinn 4 - Klargjør grillenDekk bunnen av en stor metallplate med folie. Legg to store håndfuller eplespon i bunnen av formen. Sett formen på kullene og tenn noen spon med en lighter.
Når sagflisen begynner å ryke, plasserer du dørslaget med soppen på grillristen, med sagflisen under hvilende på kullene, og lukker deretter grillen godt. Arbeid i omganger, og la soppen røyke i 5–10 minutter, avhengig av hvor røkt du vil ha den.
Trinn 5 - Når soppen er røykt, legg den tilbake på stekeplaten i et enkelt lag. Krydre med salt og pepper og stek i ovnen i 3–5 minutter til den er sprø. Oppbevar soppen i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 5 dager. Varm opp igjen i ovnen på lav temperatur før servering.
Du kan ha det på brød røkte tomater.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Vegetarretter / Oppskrifter i bakgården / Sommerretter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Grill, grillfest / Oppskrifter med varm røyking / Enkle grilloppskrifter / Grillede grønnsaker og frukt / Forretter / Smørbrød / / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Kremet soppsaus
Varm brun sandwich
Varm sandwich med ost og rosenkål
Grønne bønner med stekte sjampinjonger
Røkt kjøttbollesubs
Småkaker med villsopp og pecorinoost
Krabbe- og aspargessandwich
Varm Appleton-ostesmørbrød
Polenta med sopp
Polenta med sopp og gorgonzola
Deilige retter med veganske kjøtterstatninger
Ris med røkt pølse
Villris med sopp
Varm sandwich med tomat og hvitløk
Bakt bønne- og røkt pølsesuppe
Quinoa- og røkt zucchinisalat med
Byggpilaff med sopp
Rigatoni pasta med røkt pølse og
Hamburger med sopp
Skinke- og sylteagurksandwich
Varm sandwich med brieost
Smørbrød med stekt hvitløk og urter
Brioche-te-smørbrød: 4 oppskrifter
Kremete, bakt tomatsuppe og sandwich med
Egg Benedict med ostesaus (sandwich)
Kremet saus med sopp og gorgonzolaost
Sardin-tapas-sandwich med salat
Croissanter med sopp
Fylte paprikaer med sopp og ris
Salat med sopp og pecorinoost
Pannekakefyll med sopp og krem
Asiatisk asparges med shiitakesopp
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















