Provençalsk kylling i ovnen

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Spar tørkede provençalske urter til vinteren, og når sommergrønnsakene er i sesong, stek en provençalsk kylling med saftige tomater, paprika, løk, oliven og frisk rosmarin. Server disse samme grønnsakene, tilsatt aromatisk saft, som tilbehør til kyllingen.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 703, totalt fett 46 G., mettet fett 12 G., proteiner 53 G., karbohydrater 19 G., fiber 3 G., kolesterol 206 mg, natrium 1399 mg, sukker 10 G.
Kalorier 703, totalt fett 46 G., mettet fett 12 G., proteiner 53 G., karbohydrater 19 G., fiber 3 G., kolesterol 206 mg, natrium 1399 mg, sukker 10 G.
Ingredienser:
- 3 mellomstore tomater, kuttet i 2,5 cm brede båter.
- 1 rød eller gul paprika, kuttet i 2 cm brede strimler.
- 1 stor løk, kuttet i 2,5 cm brede båter.
- 1/4 ss svarte oliven (Niçoise eller Kalamata)
- 4 ansjosfileter, grovhakket
- 2 ss appelsinkonfekt
- 1 ss extra virgin olivenolje
- 1 hel kylling som veier 1,5–1,8 kg.
- 1 liten kvist rosmarin
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 220 °C. Trinn 2
- Ha tomatene, paprikaen, løken, olivenene og ansjosene i en stor ildfast form. Tilsett syltetøy, olje, 1/4 teskje salt og 1 spiseskje vann, og bland godt. Trinn 3
- Klapp kyllingen tørr med kjøkkenpapir, stikk rosmarin inn i hulrommet og dryss over 1,5 teskje salt og et par omdreininger sort pepper. Skyv grønnsakene mot sidene av stekepannen og legg kyllingen med brystsiden opp i midten. Trinn 4
- Stek i 30 minutter. Snu kyllingen med brystsiden ned og fortsett å steke til den er gyllenbrun, ca. 15 minutter. Trinn 5
- Snu kyllingen tilbake, med brystsiden opp, og fortsett å steke til grønnsakene er møre og kyllingen er gjennomstekt (et termometer stukket inn i den tykkeste delen av låret skal vise 74 °C), omtrent 15 minutter til). La hvile i 10 minutter, skjær deretter kyllingen i skiver og server med grønnsakene.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle kyllingoppskrifter / Stekeovn / Sommerretter / Middag / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Fugl / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Ovnsbakt kylling med hvitløk, rosmarin og sitron
Sprøstekt kylling i ovnen
Sterk thailandsk kyllingcurry i ovnen
Kylling med druer i ovnen
Pastagryte med urter og soppressata
Provençalsk pastasalat
Provençalsk tunfiskburger
Sprø provençalsk laks og salat
Ovnsbakt grillkylling
Gresk stekt kylling
Hangerbiff provençalsk stil
Rask kylling i ovnen
Mør kylling i ovnen
Kylling med tomater og fennikel i ovnen
Svinekam med poteter i en støpejernspanne
Ovnsstekte kyllingbiter
Perfekt ovnsbakt kylling
Bakte provençalske sopp i ovnen
Ovnsbakte kyllingbiter
Provençalske artisjokker
Ovnsbakt kylling med sitron og hvitløk
Ovnsbakt sitronkylling
Sprøstekt kylling med sitron og pepper i ovnen
Ovnsbakt kylling
Bønnegryte i provençalsk stil
Kamskjell i provençalsk stil
Ovnsbakt kylling med poteter og rosmarin
Hel grillet kylling: 6 oppskrifter
Honning- og limemarinert kylling i ovnen
Provençalsk biff i en saktekoker
Grillet kylling med provençalske poteter i en panne
Kylling bakt med honning og timian, provençalsk stil
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















