Oppskrifter   Grille   Bakeri   Hurtigmat   Tortillaer   Forretter   Fisk   

Chipotle-reketacos med avokadosalsa verde


Slik lager du - Chipotle-reketacos med avokadosalsa verde
Kjøkken:Meksikansk,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Reker er et av de mest populære tacofyllene. Det er et lettere alternativ til kjøtt og kokes på få minutter. Kombiner reker med chipotlepepper (røkt jalapeño), grill og server i varme tortillaer med en forfriskende hjemmelaget salsa verde laget med tomatillos og avokado. Dette deilige og sunne tacoalternativet er perfekt for sommeren.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 233, totalt fett 10 G., mettet fett 2 G., proteiner 25 G., karbohydrater 12 G., fiber 3 G.


Ingredienser:


Avokadosalsa
  • 1 liten løk, kuttet i 4 biter
  • 1 jalapeñopepper, delt i fire (fjern frøene om ønskelig)
  • 1 fedd hvitløk, knust
  • 4 mellomstore tomatilloer (ca. 200 g), skrelt, vasket og grovhakket
  • En halv Hass-avokado, skrelt og kuttet i biter
  • 1 og 1/4 teskjeer grovt salt
  • 1/4 kopp løst pakkede korianderblader, grovhakket

Reker
  • 1 ss. olivenolje
  • 1 ts malt chipotlepepper eller chilipulver
  • 1 teskje grovt salt
  • 450 g mellomstore reker (ca. 20 stk.), skrelt og renset for årer
  • 8 mais tortillas
  • 8 kvister koriander til servering
  • 2 lime, kuttet i båter
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Ha løk, jalapeño og hvitløk i en foodprosessor og finhakk. Tilsett tomatilloer, avokado og salt og kjør til sausen er tykk. Ha den over i en bolle og rør inn koriander.
  • Trinn 2
  • Forvarm en grill (elektrisk eller utendørs) til middels høy varme. Bland olivenolje, chipotle- eller chilipulver og salt i en stor bolle. Tilsett rekene og vend dem rundt. Grill rekene til de er rosa, 1,5 til 2 minutter per side.
  • Trinn 3
  • Grill tortillaene til de er lett svidd og smidige, omtrent 20 sekunder per side. Alternativt kan du pakke dem inn i et fuktig papirhåndkle og sette dem i mikrobølgeovnen. Legg salsaen over tortillaen, og topp deretter med 2–3 reker og en kvist koriander. Server 2 tacoer per porsjon med en limebåt.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt