Stekt biff med spisskummen- og agurksalat

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Oksebiffen er gnidd inn med en krydderblanding av spisskummen og sterk paprika og stekt i panne til en fin, krydret skorpe dannes. Krydderbalansen er perfekt, noe som resulterer i en pikant og tett skorpe og saftig kjøtt. Server med en forfriskende agurk- og reddiksalat. Et perfekt alternativ for en deilig biff når du ikke er på grillen.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 1180, totalt fett 82 G., mettet fett 32 G., proteiner 94 G., karbohydrater 13 G., fiber 3 G., kolesterol 286 mg, natrium 1356 mg, sukker 4 G.
Kalorier 1180, totalt fett 82 G., mettet fett 32 G., proteiner 94 G., karbohydrater 13 G., fiber 3 G., kolesterol 286 mg, natrium 1356 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
Biffer
- 2 ts malt spisskummen
- 2 ts sterk ungarsk paprika
- 2 ts granulert hvitløk
- 2 teskjeer grovt salt
- 1 teskje nykvernet sort pepper
- 2 T-bone-steker, 2,5 cm tykke.
- Olivenolje til å dryppe av
Agurksalat
- 1 ss ferskpresset limesaft
- 1 teskje hvit eddik
- 0,5 ts sukker
- En halv engelsk agurk, tynt skåret (ca. 1 kopp)
- 2 reddiker, tynt skåret
- 2–3 veldig tynne skiver rødløk
- En halv liten jalapeño, tynt skåret
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Biffer:
I en liten bolle blander du spisskummen, paprika, hvitløkspulver, salt og sort pepper. Dryss krydderblandingen på begge sider over hver biff og masser den inn i kjøttet. La den stå i romtemperatur i 2 timer.
Trinn 2 - Varm en stor støpejernspanne på middels høy varme. Drypp olivenolje på begge sider over biffene, og legg dem deretter i den varme stekepannen. Trinn 3
- Stek i 3–4 minutter, snu deretter biffene og stek i ytterligere 2 minutter på den andre siden, eller til de er gjennomstekte etter ønske. Legg biffene over på en tallerken, dekk med folie og la hvile i 10 minutter. Trinn 4
- Agurksalat:
I en middels stor bolle blander du limesaft, eddik, sukker, en klype salt og litt sort pepper. Rør til sukker og salt er oppløst. Tilsett agurk, reddik, rødløk og jalapeño, hvis du bruker det. Rør om og la det stå i romtemperatur mens biffene hviler. Server biffene med en agurksalat.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Oppskrifter for to / Panne / Sommerretter / Middag / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Oi-muchim (koreansk agurksalat)
Tomat- og agurksalat med spisskummendressing
Wokrett med oksekjøtt og spisskummen
Moset agurksalat med ponzu
Salat av ferske og syltede agurker
Salat av hakkede agurker med mynte
Agurksalat med rømme
Stekt biff i teriyakisaus med Yin og Yang-grønnsaker
Biff i en saktekoker
Krydret agurk- og melonsalat
Stekt biff til frokost
Agurk- og valnøttsalat
Lønnglasert grillet biff med endiv
Hangerbiff provençalsk stil
Asiatisk biff med pommes frites
Kinesisk most agurksalat
Salat av friske tomater og agurker
Stekt ribeye-biff
Stekt biff med kremet spinat
Grillet biff med kikerter- og koriandersalat
Grillet biff med gresk maissalat
Sterk asiatisk agurksalat
Pannestekt biff med mangoldsalat
Grillet biff med tapenade
Grillet skjørtbiff i koreansk stil
Pannestekt T-bone steak
Agurksalat med syltet paprika
Gresk tomat- og agurksalat med fetaost
Agurk- og papayasalat
Frisk agurksalat
Tomat-, løk- og agurksalat
Grillet biff med perlebygg
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















